[Chi Tiết] 23 Cách Làm Chậm Kinh Nguyệt 1 Tuần An Toàn, Hiệu Quả | Kotex

Bạn không muốn những dịp quan trọng của mình bị ảnh hưởng bởi ngày đèn đỏ sắp đến gần? Những cách làm chậm kinh nguyệt tự nhiên, hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này nhanh chóng. Ngoài ra, Kotex cũng giúp bạn gái tìm hiểu về các cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần cũng như lưu ý quan trọng khi áp dụng.

>> Tham khảo thêm:

Cách làm chậm kinh nguyệt bằng phương pháp pháp thiên nhiên

Có thể bạn chưa biết, các loại thực phẩm ngoài việc dùng trong ăn uống còn là cách làm chậm kinh nguyệt hiệu quả. Phương pháp từ thiên nhiên có ưu điểm là dễ thực hiện, nguyên liệu dễ tìm kiếm, giá thành rẻ và ít tác dụng phụ với cơ thể. Bạn gái cùng tìm hiểu nhé!

>> Tham khảo thêm: Cách hết đau bụng kinh

Cách làm chậm kinh bằng đậu xanh

Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan nên thường được sử dụng nhiều trong bữa ăn của người Việt. Bên cạnh đó, với lượng lớn chất Flavonoid có trong mình nên khi ăn đậu xanh cũng là cách làm trễ kinh có hiệu quả đến 1 tuần.

Cách thực hiện: Trước ngày hành kinh từ 3 – 4 ngày, bạn ăn sống 9 hạt đậu xanh và kỳ kinh sẽ đến trễ từ 5 – 7 ngày đấy.

>> Tham khảo thêm: Uống cao ích mẫu bao lâu thì có kinh?

Cách làm chậm kinh bằng đậu xanh đơn giản (Nguồn: Sưu tầm)

Ăn rau mùi tây sẽ làm trễ kinh nguyệt

Rau mùi tây mang tính ấm, thanh nhiệt, có tác dụng lớn trong điều hòa kinh nguyệt. Với các tính chất của mình, nó đóng vai trò như một chất kích thích giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt từ đó khiến kỳ kinh của bạn chậm đi từ 2 – 3 ngày.

Cách thực hiện: Trước mùa dâu khoảng 1 tuần, bạn hãy ăn rau lá mùi tây đều đặn trong các bữa ăn.

Lưu ý: Những bạn đang mắc những bệnh liên quan đến dạ dày hoặc gan thì không được sử dụng cách này.

>> Tham khảo thêm: Trễ kinh 3 ngày liệu có thai không?

Rau răm là thực phẩm tự nhiên giúp làm chậm kinh

Là thực phẩm có tính hàn và có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể, rau răm có tác dụng làm nhiệt độ cơ thể giảm từ đó dẫn đến estrogen sản xuất ít hơn giúp kinh bị chậm lại.

Cách thực hiện: Bổ sung rau răm vào bữa ăn hàng ngày, tốt nhất là khoảng 1 – 2 tuần trước kỳ hành kinh.

Lưu ý: Những bạn hay bị tiêu chảy thì không nên ăn rau răm nhiều nhé.

>> Tham khảo thêm:

Đau ngực bao lâu thì có kinh? Mẹo xoa dịu cơn đau hiệu quả

Gợi ý mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả nhất

 

Ăn rau răm cũng sẽ khiến kỳ kinh của bạn chậm đi (Nguồn: Sưu tầm)

Cách làm chậm kinh nguyệt từ súp đậu lăng

Đậu lăng cũng là cách làm chậm kinh 1 tuần khá phổ biến cho các bạn gái chúng mình. Với một chút chế biến, nàng sẽ có ngay một món ăn giúp hoãn kinh đơn giản tại nhà rồi.

Cách thực hiện: Xay thật nhuyễn đậu lăng, sau đó đun sôi kỹ với nước rồi nêm gia vị cho vừa miệng. Để có hiệu quả nhanh chóng như mong muốn, các bạn gái nên ăn món này mỗi ngày trước một đến hai tuần hành kinh.

Lưu ý: Sử dụng đậu lăng trong thời gian dài sẽ gặp hiện tượng rối loạn tiêu hóa, khó tiêu.

>> Tham khảo thêm: Uống gì để ra kinh nguyệt? Làm sao để có kinh nguyệt trở lại?

Cách làm chậm kinh nguyệt 1 tuần là ăn me

Me có vị chua, ngọt chính vì vậy gây ảnh hưởng lên quá trình hành kinh và khiến kinh nguyệt bị trễ. Thế nên nàng cũng có thể sử dụng me như một cách làm mùa dâu đến muộn đấy.

Cách thực hiện: Me tươi sau khi loại bỏ vỏ và hạt nàng sẽ xay nhuyễn phần thịt me. Thêm một ít muối, mật ong, đổ thêm lượng nước lọc vừa đủ sau đó uống. Sử dụng hàng ngày trước kỳ kinh 1 tuần thì có thể dời kỳ kinh chậm lại.

>> Tham khảo thêm: Chậm kinh 2 tháng có sao không?

Ăn me là cách làm chậm kinh 1 tuần (Nguồn: Sưu tầm)

>> Xem thêm: Trễ kinh bao lâu là có thai?

Cách làm chậm ngày kinh bằng bạch chỉ và rễ nhân sâm

Đây là một cách làm chậm kinh nguyệt an toàn tại nhà, tuy nguyên liệu có chút đắt tiền. Bạch chỉ và rễ nhân sâm xuất hiện rất nhiều trong các bài thuốc y học cổ truyền, có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ phế,… và giúp chậm kinh nguyệt.

Cách thực hiện: Chuẩn bị một lượng bạch chỉ, rễ nhân sâm vừa đủ dùng, cho vào ấm sắc chung với nước trong khoảng 20 phút. Sau đó, bạn chắt lấy phần nước để uống vài ngày trước kỳ rụng trứng. Điều này sẽ giúp ức chế quá trình phóng noãn, làm chậm kỳ kinh.

Tham khảo: Đau bụng kinh dữ dội

Hạt mù tạt giúp làm chậm ngày kinh nguyệt

Ăn gì giúp làm chậm kinh? Hạt mù tạt với công dụng làm giảm quá trình sản sinh nội tiết tố nữ như Estrogen cũng là lựa chọn giúp làm giảm kinh.

Cách thực hiện: Trước khi kinh nguyệt đến vài ngày, bạn lấy bột mù tạt pha với nước và uống 1 lần.

Lưu ý: Không nên sử dụng hạt mù tạt liên tiếp trong nhiều ngày hoặc dùng quá liều lượng, vì sẽ gây nóng trong và nổi nhiệt.

>> Tham khảo thêm: Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Cách điều trị

Cách làm chậm kinh nguyệt đơn giản – Hạt mù tạt (Nguồn: Sưu tầm)

Hướng dẫn làm chậm kinh nguyệt từ vỏ cây xoài

Tuy có phần lạ lẫm, nhưng vỏ cây xoài là một cách làm chậm kinh nguyệt nhanh chóng. Bởi vỏ cây xoài có tính hàn, giúp nhiệt độ cơ thể giảm xuống, ức chế kỳ kinh nguyệt.

Cách thực hiện: Trộn vỏ cây xoài với nước và loại bỏ phần bã đi, uống trực tiếp phần nước này. Chỉ nên áp dụng 2 lần trước 1 tuần hành kinh nhằm hạn chế gây hại cho đường tiêu hóa.

>> Tham khảo thêm: Hết kinh 10 ngày lại ra máu nâu là do đâu?

Các loại thức uống khiến kinh nguyệt chậm đi

Ngoài các loại thực phẩm phía trên thì các là các loại thực phẩm khác dùng để pha nước uống cũng có tác dụng khiến kỳ kinh đến trễ. Tính dễ tìm và dễ áp dụng của chúng chắc hẳn sẽ giúp ích bạn rất nhiều trong trường hợp khẩn cấp đấy.

Bạn có thể tham khảo và sử dụng Công cụ tính Chu kỳ kinh nguyệt online của Kotex:

Công cụ sức khỏe được KOTEX  xây dựng dành riêng cho bạn gái, bao gồm nhiều tiện ích: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt – Tính ngày rụng trúng – Tính ngày thụ thai để hỗ trợ thụ thai thành công hoặc dự đoán ngày tránh thai… và còn rất nhiều chức năng khác nữa. Hãy sử dụng ngay hôm nay để theo dõi và bảo vệ sức khỏe bạn gái nhé!

Uống nhiều nước lọc giúp làm chậm kinh nguyệt

Nước đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe con người, vì vậy chúng ta phải cung cấp tối thiểu 2 lít mỗi ngày. Thế nhưng ít ai biết rằng nếu uống nhiều nước trong thời gian ngắn còn có khả năng ức chế quá trình rụng trứng nữa, vì thế mà kỳ kinh của bạn chậm đi. Đây chắc hẳn là cách làm chậm kinh dễ nhất mà bạn nữ nào cũng có thể làm được.

Cách thực hiện: Trước kỳ hành kinh vài ngày, bạn hãy uống thật nhiều nước.

Lưu ý: Không nên uống nước tới mức gây khó chịu, có thể khiến thận của bạn hoạt động quá nhiều gây suy giảm chức năng thận.

>> Tham khảo thêm: Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?

Uống nước – cách làm chậm kinh đơn giản nhất (Nguồn: Sưu tầm)

Cách làm chậm kinh để đi du lịch – Sử dụng chanh

Quả chanh chứa hàm lượng acid citric dồi dào, mang đến tác dụng làm chậm kinh nguyệt. Nên để khiến kinh nguyệt chậm đi thì bạn chỉ cần sử dụng một ít chanh là được, vô cùng đơn giản.

Cách thực hiện: Bạn gái có thể pha nước chanh không đường, hoặc ăn vài lát chanh mỏng mỗi ngày trước thời điểm hành kinh 1 tuần.

Chú ý: Nếu bạn bị các chứng bệnh liên quan dạ dày thì không nên áp dụng nhé.

>> Tham khảo thêm: Hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng?

Chanh giúp trì hoãn ngày kinh cực tốt (Nguồn: Sưu tầm)

Giấm táo có công dụng trì hoãn ngày hành kinh

Ngoài công dụng làm đẹp da, giảm cân giấm táo còn được dùng như một loại thực phẩm dễ tiếp cận để làm chậm kinh. Vì thành phần có hàm lượng acid cao nên chanh cũng khiến chu kỳ của bạn trễ đi đấy.

Cách thực hiện: 1 tuần trước khi kinh nguyệt xuất hiện, bạn sử dụng 2 – 3 muỗng giấm pha với nước ấm để uống. Uống 2 – 3 lần/tuần sẽ có tác dụng trì hoãn kinh nguyệt.

Lưu ý: Khi sử dụng giấm táo bạn phải pha thật loãng, bởi vì khi dùng quá nhiều acid với nồng độ đậm đặc sẽ có nguy cơ gây loét dạ dày.

>> Tham khảo thêm: Uống thuốc tránh thai khẩn cấp sau bao lâu sẽ có kinh trở lại?

Cách làm chậm kinh đơn giản bằng cà phê đặc

Cafein là hoạt chất có trong hạt cà phê. Chất này làm rối loạn kinh nguyệt, gây tác động làm trễ chu kỳ của các bạn gái. Dùng cà phê là một cách làm chậm ngày kinh nhanh nếu bạn sắp đi chơi hay du lịch.

Cách thực hiện: Bạn uống cà phê đen nguyên chất không đường trong 2 – 3 ngày trước ngày có kinh.

Lưu ý: Thế nhưng uống nhiều cà phê có thể gây mất ngủ, mệt mỏi và suy nhược cơ thể. Nên bạn nữ cũng không nên lạm dụng cà phê nhé!

>> Tham khảo thêm: Kinh nguyệt đến sớm hơn 7 ngày có sao không?

Chậm kinh đơn giản chỉ bằng cách uống cà phê đặc (Nguồn: Sưu tầm)

Nước từ rễ cam thảo sẽ giúp bạn hoãn kinh 1 tuần

Trong rễ cam thảo có thành phần là chất flavonoid, đây là một chất có khả năng thẩm thấu sâu thành mạch máu, ức chế chu kỳ và điều chỉnh sinh lý. Thế nên khi sử dụng rễ cam thảo nàng có thể dễ dàng điều chỉnh được ngày hành kinh.

Cách thực hiện: Lấy một ít bột cam thảo pha với nước ấm, khuấy đều và uống.

>> Tham khảo thêm: Ra huyết trắng bao lâu thì có kinh? Cần lưu ý gì?

Làm trễ kinh vài ngày nhờ nước lá mâm xôi

Trong mâm xôi có chứa fragrance và niacin, đây là một loại vitamin có khả năng giảm cholesterol và điều hòa chu kỳ kinh. Nên khi sử dụng nước từ lá mâm xôi bạn có khiến kỳ kinh chậm đi vài ngày.

Cách thực hiện: Lá mâm xôi sau khi rửa sạch sẽ được nấu cùng nước trong 10 – 15’. Bạn sẽ uống nước này từ 2 – 3 lần/ngày và trước kỳ kinh 5 ngày.

>> Tham khảo thêm: Nguyên nhân ra máu trước kỳ kinh nguyệt 5 ngày thường gặp

Làm trễ kinh vài ngày nhờ nước lá mâm xôi (Nguồn: Sưu tầm)

Sử dụng Gelatin như một cách trì hoãn ngày kinh

Gelatin thường được biết nhiều như một chất ổn định trong làm bánh hoặc các loại đồ ngọt khác. Bên cạnh đó, nó còn là một loại protein có tác dụng làm giảm lượng

Gelatin thường được biết nhiều như một chất ổn định trong làm bánh hoặc các loại đồ ngọt khác. Bên cạnh đó, nó còn là một loại protein có tác dụng làm giảm lượng estrogen trong cơ thể giúp ngày đèn đỏ đến chậm hơn.

Cách thực hiện: Bạn hãy dùng một gói gelatin nhỏ hòa vào nước ấm, sau đó uống nước gelatin đã hòa tan. Nên lặp lại sau vài giờ đồng hồ để có hiệu quả.

Lưu ý: Cách làm này chỉ có thể làm trễ kinh nguyệt 4-5 tiếng mà thôi nhé!

>> Tham khảo thêm: Dấu hiệu sắp có thai và có kinh bạn nên biết

Sử dụng Gelatin như một cách trì hoãn ngày kinh (Nguồn: Sưu tầm)

Trà quế cũng có tác dụng làm chậm kinh

Trong thành phần của quế có cinnzeylanol và cinnzeylanin, hai hoạt chất này có công dụng giúp trì hoãn kinh nguyệt nếu sử dụng thường xuyên trước ngày kinh 2 tuần.

Cách thực hiện: Đun quế với nước thành hỗn hợp trà uống hoặc sử dụng trực tiếp bột quế pha với nước. Bạn cũng có thể cho thêm lát chanh để có hương vị dễ uống hơn.

Lưu ý: Người có bệnh tim mạch không thích hợp sử dụng quế có liều lượng cao.

>> Tham khảo thêm: Chậm kinh bao lâu thì dùng que thử thai? Cách nhận biết chính xác

Các hoạt động làm trễ kinh nguyệt

Ngoài các cách chậm kinh bằng ăn uống thì các bạn nữ cũng có thể làm các hoạt động sau để tác động đến kinh nguyệt đấy. Cùng tìm hiểu những cách bên dưới:

Các bài tập thể dục cường độ cao

Các hoạt động tăng cường thể chất có thể khiến kinh nguyệt chậm lại. Khi cơ thể hao hụt năng lượng, estrogen sản xuất không đủ để chu kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra. Do đó, nếu muốn trì hoãn kinh nguyệt, các bạn gái có thể tăng cường thời gian tập thể thao nhiều hơn so với bình thường (trên 150 phút/tuần) với các hoạt động như chạy bộ, đi bộ nhanh, thể dục nhịp điệu, bơi lội,… trước thời điểm hành kinh 1 đến 2 tuần.

Thế nhưng, đừng vận động mạnh quá nhiều trong thời gian dài vì có thể làm rối loạn sự cân bằng nội tiết tố, dẫn đến mất kinh tạm thời, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Chỉ khi bạn giảm cường độ tập luyện, nội tiết được đưa về trạng thái cân bằng thì kinh nguyệt sẽ trở lại.

>> Tham khảo thêm: Phụ nữ bị trễ kinh uống gì cho máu ra nhanh

Các hoạt động thể chất có thể giúp trì hoãn kinh nguyệt (Nguồn: Sưu tầm)

Khiến bản thân cảm thấy stress để làm kinh trễ vài ngày

Áp lực chính là một trong những tác nhân chính khiến cho kinh nguyệt đến trễ. Thế nên khi cơ thể bạn mệt mỏi hoặc gặp căng thẳng, stress cũng sẽ khiến lượng estrogen giảm sút, kỳ kinh chậm đi. Nên nàng có thể dùng cách này để làm chậm chu kỳ vài hôm đấy.

Song, đặt bản thân trong áp lực kéo dài sẽ bạn gặp rất nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm sinh lý của bạn nên bạn hãy cân nhắc trước khi dùng cách này.

>> Tham khảo thêm: Nguyên nhân tới tháng đau bụng nhưng không có kinh

Chế độ ăn kiêng cấp tốc giúp bạn hoãn kinh rất tốt

Khi cơ thể sụt cân đột ngột hoặc thay đổi chế độ ăn nhanh chóng sẽ khiến lượng hormone sinh dục estrogen giảm một cách đáng kể. Việc này dễ gây ra hiện tượng chậm kinh hoặc mất kinh tạm thời. Chính vì vậy, khi bạn áp dụng chế độ ăn kiêng cấp tốc sẽ khiến mùa dâu trễ hẹn rất tốt.

Tuy nhiên, tác dụng phụ của cách này cũng khá nhiều như có khả năng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, năng lượng cung cấp không đủ cho hoạt động hàng ngày, uể oải, kém sắc…

>> Tham khảo thêm: Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị trễ kinh phải làm sao?

Chế độ ăn kiêng cấp tốc giúp bạn trì hoãn kinh rất tốt (Nguồn: Sưu tầm)

Sử dụng thuốc để làm trễ kinh

Các phương pháp tự nhiên tuy dễ làm, không tác dụng phụ nhưng độ hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Nếu bạn gái muốn chắc chắn hơn có thể dùng các loại thuốc làm chậm kinh nguyệt, thuốc chặn kinh nguyệt cấp tốc. Thành phần thuốc chậm kinh thường chứa hormone progesterone có tác dụng chặn niêm mạc tử cung bong ra, do đó ngày đèn đỏ sẽ bị hoãn lại như mong muốn. Thời điểm sử dụng thuốc làm trễ kinh nguyệt tốt nhất là trước 3-4 ngày hành kinh. Bạn gái nên tham khảo tư vấn của bác sĩ và dược sĩ trước khi sử dụng nhé.

>> Tham khảo thêm: 5 Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt siêu hay ho

Hiệu quả tuyệt đối từ thuốc chậm kinh

Khi càng gần đến chu kỳ thì lượng hormone estrogen sẽ giảm đồng thời progesterone tăng cao khiến xuất hiện kinh nguyệt. Nên thuốc chậm kinh sẽ cung cấp lượng hormone progesterone bù lại để khiến chu kỳ chậm đi. Thuốc chậm kinh cũng được xem là một trong những cách làm chậm kinh trước 1 ngày vô cùng hiệu quả.

Thuốc chậm kinh ngày nay đều có hiệu quả tuyệt đối và tính an toàn cao. Tuy vậy, tùy theo cơ địa của mỗi người, thì hiệu quả của thuốc cũng sẽ có chênh lệch đáng kể. Thuốc có tác dụng làm kinh trì hoãn từ vài ngày đến một tuần.

>> Tham khảo thêm: Cách có kinh nguyệt sớm hơn 1 tuần tự nhiên

Cách làm chậm kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai

Với những bạn gái đang dùng thuốc tránh thai hàng ngày, muốn làm chậm kinh rất đơn giản. Tuy nhiên, bạn nên uống đúng và đủ liều lượng cho phép, không nên uống quá liều và tìm hiểu kỹ các tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày.

• Nếu uống thuốc loại 21 viên, thay vì nghỉ uống 7 ngày, bạn không cần nghỉ mà tiếp tục dùng luôn vỉ tiếp theo. Lúc muốn có kinh trở lại, bạn tạm ngưng uống thì sau 3 – 5 ngày sau kinh nguyệt sẽ xuất hiện.

• Nếu uống thuốc loại vỉ có 28 viên thì trong đó sẽ có 7 viên khác màu, đó là viên thuốc bổ sung sắt, bạn không nên uống mà tiếp tục uống vỉ tiếp theo.

• Những bạn gái chưa dùng thuốc tránh thai bao giờ, có thể mua thuốc tránh thai loại vỉ 21 viên. Bắt đầu uống từ lúc có kinh ngày đầu tiên và uống liên tục mỗi ngày 1 viên vào 1 giờ nhất định trong vòng 3 tuần. Bạn tiếp tục uống thêm 1 tuần nữa, việc dời ngày kinh sẽ được như ý muốn. Sau khi ngưng uống thuốc, hiện tượng ra kinh nguyệt sẽ xảy ra sau đó vài ngày.

Nếu bạn không nắm rõ chu kỳ của mình nhưng muốn làm chậm kinh nguyệt, trong khi thời điểm hành kinh đã qua rồi, thì vẫn có thể uống viên tránh thai vào thời điểm trước có kinh 2 tuần, mỗi ngày uống 1 viên loại vỉ 21 viên và uống liên tục trong 3 tuần rồi ngưng nhé!

>> Tham khảo thêm: Dấu hiệu uống thuốc tránh thai khẩn cấp thành công

Cách làm chậm kinh bằng thuốc tránh thai (Nguồn: Sưu tầm)

Sử dụng thuốc làm chậm kinh Orgametril

Orgametril thường được dùng trong các trường hợp đa kinh,

Orgametril thường được dùng trong các trường hợp đa kinh, rong kinh và có thể giúp làm chậm ngày kinh nguyệt phụ nữ. Tuy nhiên loại thuốc chậm kinh này tuyệt đối không được dùng trong trường hợp các bạn gái nghi có thai, có dấu hiệu mang thai hoặc đang mang thai.

Khi dùng thuốc Orgametril bạn gái cần phải có sự hướng dẫn từ bác sĩ đến tránh những tác dụng phụ không mong muốn như choáng váng, đau đầu, tiêu chảy,…

>> Tham khảo thêm: Trễ kinh 1 tuần là do đâu? Nguyên nhân gây chậm kinh

Các lưu ý và tác dụng phụ của việc làm chậm kinh

Kinh nguyệt là trạng thái sinh lý bình thường của nữ giới, bạn có thể tìm hiểu thêm về sinh lý kinh nguyệt. Việc can thiệp quá nhiều vào chu kỳ hành kinh tự nhiên có thể dẫn tới rối loạn nhịp sinh học cơ thể bạn gái, rối loạn kinh nguyệt. Sử dụng những cách làm chậm kinh nguyệt dù bằng phương pháp nào trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt khả năng sinh sản.

Thế nên bạn hãy chú ý những điều dưới đây:

• Không nên lạm dụng các cách làm chậm kinh để trì hoãn chu kỳ quá nhiều, đặc biệt là các loại thuốc gây chậm kinh. Vì các tác động đến kỳ kinh khiến rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, nên nếu lạm dụng bạn gái có khả năng cao sẽ bị vô sinh.

• Không áp dụng cho bạn nữ trong tuổi dậy thì, nghi ngờ có thai hoặc đang có thai. Đây là độ tuổi phát triển cơ quan sinh sản hoặc đang có sự biến động lớn các nội tiết nữ trong cơ thể nên khi sử dụng các cách làm trễ kinh sẽ làm tình trạng này trở nên nặng hơn. Về lâu dài có thể ảnh hưởng xấu đến tâm sinh lý của phái đẹp.

• Không nên tùy ý dùng thuốc làm chậm kinh nguyệt mà không có sự tư vấn từ bác sĩ. Bạn gái nên hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn dùng thuốc tránh thai làm trễ kinh. Ngoài ra, bạn cần dựa vào chỉ số cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố để xác định xem liệu dùng thuốc chậm kinh có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không.

Dù các cách gây trễ kinh có an toàn đến mấy thì cũng sẽ có những tác dụng phụ. Vì vậy bạn cần phải thăm khám bác sĩ khi cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường hoặc bị mất kinh nguyệt tạm thời.

>> Tham khảo thêm: Tới tháng có tắm biển được không? phải làm sao?

Lưu ý và tác dụng phụ của các cách làm chậm kinh (Nguồn: Sưu tầm)

Trên đây là một số cách làm chậm kinh phổ biến bằng các cách tự nhiên hoặc bằng thuốc. Hy vọng bài viết này sẽ mang lại cho bạn gái những mẹo bổ ích giúp trì hoãn ngày đèn đỏ, không còn lo lắng nữa. Ngoài ra, đừng quên lựa chọn các sản phẩm băng vệ sinh Kotex để mang lại cảm giác tự tin và thoải mái trong những ngày “đèn đỏ” nhé.

>> Tham khảo các bài viết liên quan: