Chiều cao trung bình nam nữ việt nam so với thế giới [update 2021]

Chiều cao ở các nước trên thế giới có sự khác nhau tùy vào quốc gia và vùng lãnh thổ. Sở dĩ là do người dân ở mỗi khu vực sinh sống có tốc độ tăng trưởng riêng, thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động, nghỉ ngơi cũng khác biệt. Vậy, chiều cao ở các nước nói chung và ở Việt Nam nói riêng đang như thế nào? Cùng tìm hiểu chiều cao trung bình nam và nữ việt nam so với các nước thế giới qua bài viết sau nhé.

Chiều cao ảnh hưởng đến cuộc đời chúng ta ra sao?

Chiều cao lý tưởng là lợi thế của con người trong cuộc sống hiện đại. Ở nhiều lĩnh vực, những người có chiều cao tốt sẽ được ưu tiên lựa chọn bởi họ chiếm được sự tin tưởng của cấp trên. Ngoại hình ưa nhìn cũng giúp bạn có được những mối quan hệ tốt đẹp cả trong công việc và tình cảm cá nhân. Ngoài ra, một số ngành nghề yêu cầu tuyển dụng với tiêu chí chiều cao như công an, phi công, tiếp viên hàng không, MC, người mẫu…

Ngược lại những người có chiều cao hạn chế lại gặp một số khó khăn nhất định trong cuộc sống. Bạn không thể thực hiện những hành động như: Lấy đồ vật trên cao, chơi các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền… Thấp lùn khiến bạn trở nên nhỏ bé trong đám đông, thiếu tự tin và cũng gặp nhiều cản trở trên con đường tìm kiếm công việc.

Chiều cao ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

Chiều cao tốt, cân bằng với cân nặng thể hiện vóc dáng lý tưởng cùng thể chất khỏe mạnh của bạn. Những người cao ráo sẽ có sức khỏe tốt hơn, sức đề kháng tốt, ít khi mắc bệnh. Trong khi đó, người thấp bé lại có hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc bệnh, các cơ quan hoạt động kém nên dễ gặp phải tình trạng tiêu cực. Một số nguy cơ bệnh tật thường gặp ở người thấp lùn như: Ung thư, tiểu đường type 2, bệnh về tim mạch, đột quỵ…

Lùn hay cao có nhiều ưu thế hơn?

Những ưu thế liên quan đến chiều cao được thể hiện rõ ràng trong cuộc sống, cụ thể như:

? Đối với công việc: Trong một buổi phỏng vấn, những người có chiều cao tốt thường chiếm được cảm tình của nhà tuyển dụng. Mặt khác, yếu tố này cũng giúp bạn vượt qua vòng sơ loại của một số ngành nghề nhất định.

? Đối với chuyện tình cảm: Chiều cao tốt mang lại cho bạn ngoại hình hấp dẫn, điều này được áp dụng cho cả nam và nữ.

Chiều cao trung bình của các nước trên thế giới

Quốc gia/Khu vực
Chiều cao trung bình nam giới
Chiều cao trung bình nữ giới
Quốc gia/Khu vực
Chiều cao trung bình nam giới
Chiều cao trung bình nữ giới

Albania
174 cm
161,8 cm
Hungary
176 cm
164 cm

Argentina
174,5 cm
161 cm
Ấn Độ
173 cm
165 cm

Áo
179 cm
166 cm
Indonesia
164,4 cm
155 cm

Ailen
171,8 cm
165,4 cm
Iran
173,4 cm
159,8 cm

Bahrain
165,1 cm
154,2 cm
Iraq
165,4 cm
155,8 cm

Bỉ
178,6 cm
168,1 cm
Ai-len
179 cm
163 cm

Úc
177,8 cm
163,8 cm
Ý
177,2 cm
167,8 cm

Bôlivia
160 cm
142,2 cm
Bờ biển Ngà
170,1 cm
159,1 cm

Rumani
172 cm
157 cm
Jamaica
171,8 cm
160,8 cm

Brazil
173 cm
161,1 cm
Nhật Bản
172 cm
158 cm

Bulgaria
175,2 cm
163,2 cm
Triều Tiên
173,5 cm
160,4 cm

Mỹ
175,9 cm
162,1 cm
Hàn Quốc
173,9 cm
160,1 cm

Canada
176 cm
163,3 cm
Malta
175,2 cm
163,8 cm

Chile
171,2 cm
157,2 cm
Malaysia
168,4 cm
157,7 cm

Bosnia và Herzegovina
183,9 cm
171,8 cm
Tiểu Vương Quốc Ả Rập
173,4 cm
156,4 cm

Trung Quốc
170,2 cm
158,6 cm
Mexico
167 cm
154 cm

Colombia
170,6 cmm
158,7 cm
Mông Cổ
168,4 cm
157,7 cm

Croatia
180,4 cm
166,5 cm
Montenegro
183,2 cm
168,4 cm

Cuba
168 cm
156 cm
Hà Lan
183,8 cm
170,7 cm

Cộng hòa Séc
180,3 cm
167,2 cm
New Zealand
178 cm
164 cm

Đan Mạch
182,6 cm
168,7 cm
Nigeria
163,8 cm
157,8 cm

Dãy núi Dinaric
185,6 cm
171,1 cm
Na Uy
182,4 cm
168 cm

Ai Cập
170,3 cm
158,9 cm
Peru
164 cm
151 cm

Đài Loan
171,4 cm
159,9 cm
Philippines
164,9 cm
155,6 cm

Phần Lan
180,7 cm
167,2 cm
Ba Lan
178,7 cm
165,1 cm

Pháp
177 cm
164,6 cm
Bồ Đào Nha
173,7 cm
163,7 cm

Gambia
168 cm
157,8 cm
Qatar
170,8 cm
161,1 cm

Đức (đô thị)
180,6 cm
168,5 cm
Nga
177,2 cm
164,1 cm

Hy Lạp
177 cm
166 cm
Ả Rập Saudi
168,9 cm
156,3 cm

Ghana
169,5 cm
158,5 cm
Singapore
171 cm
160 cm

Hồng Kong
173,4 cm
160,1 cm
Tây Ban Nha
178 cm
166,2 cm

Thụy Điển
177,9 cm
164,6 cm
Thổ Nhĩ Kỳ
176,1 cm
162 cm

Thụy Sĩ
175,4 cm
164 cm
Anh
177,8 cm
164,5 cm

Thái Lan
170,3 cm
159 cm
Uruguay
170 cm
158 cm

Thái Lan
170,3 cm
159 cm
Uruguay
170 cm
158 cm

Việt Nam
168,1 cm
156,2 cm
Nam Phi
168 cm
159 cm

Chiều cao trung bình nam nữ Việt Nam là bao nhiêu?

Theo số liệu từ Tổng cục Thống kê và Viện Dinh dưỡng quốc gia, chiều cao trung bình nam giới Việt Nam hiện tại là 168,1cm, của nữ là 156,2cm. Dựa vào khảo sát 10 năm 2019 – 2020, thì kết quả này đã có những chuyển biến tích cực. Chiều cao trung bình của nam và nữ ở Việt Nam hiện tại cao hơn cùng kỳ 10 năm trước khoảng 3cm.

Chiều cao của nam/ nữ Việt Nam so với các nước trên thế giới

Trước đây, chiều cao trung bình Việt Nam nằm ở top thấp trên thế giới. Tuy nhiên, sau một thời gian thay đổi phương pháp chăm sóc sức khỏe, đầu tư về dinh dưỡng và hoạt động thể chất, kết quả này đã có chuyển biến theo chiều hướng tích cực. Người Việt đang dần rút ngắn khoảng cách chiều cao với các nước khác trên thế giới.

Chiều cao người Việt Nam đứng thứ mấy trên thế giới?

Trước đây, chiều cao của người Việt xếp ở vị trí 182/200 quốc gia và vùng lãnh thổ. Tuy nhiên, đã có nhiều thay đổi trong những thập kỷ qua giúp người Việt không còn nằm ở top cuối của bảng xếp hạng này. Cụ thể, chiều cao trung bình của Việt Nam đã cao hơn 3cm trong một thập kỷ vừa qua.

Chiều cao người Việt Nam đứng thứ mấy Châu Á?

Xét trong khu vực châu Á, chiều cao trung bình Việt Nam hiện đang giữ vị trí thứ 8 tính từ trên xuống. Như vậy, người Việt đang xếp sau các quốc gia Hàn Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Singapore, Thái Lan, Trung Quốc, Malaysia. Đây là một kết quả tích cực cho thấy người Việt đang dần ý thức được tầm quan trọng của chiều cao trong cuộc sống và sớm áp dụng bí quyết phát triển để đạt được chiều cao tốt hơn khi trưởng thành.

Chiều cao người Việt Nam đứng thứ mấy Đông Nam Á?

Đối với các nước Đông Nam Á, chiều cao trung bình của nam và nữ người Việt hiện giữ vị trí thứ 4 trên biểu đồ chiều cao của khu vực. Thái Lan, Malaysia và Singapore là 3 vị trí dẫn đầu bảng chiều cao trung bình Đông Nam Á. Sắp tới đây, người Việt sẽ vẫn không ngừng thúc đẩy phát triển vóc dáng để vươn lên những vị trí cao hơn trên bảng xếp hạng.

Các quốc gia có chiều cao tốt nhất thế giới

– Hà Lan: 183,8 cm (nam), 170,7 cm (nữ)

– Estonia: 181,6 cm (nam), 168,7 cm (nữ)

– Latvia: 181,4 cm (nam), 169,8 cm (nữ)

– Cộng hòa Séc: 180,3 cm (nam), 167,2 cm (nữ)

– Đan Mạch: 182,6 cm (nam), 168,7 cm (nữ)

Tham khảo thêm: Số đo 3 vòng chuẩn của nữ theo chiều cao

Một số câu hỏi liên quan đến chiều cao

Tại sao người Hà Lan lại có chiều cao cao nhất thế giới?

Trường Y học Nhiệt đới và Vệ sinh Dịch tễ London khảo sát 94.500 người sống ở miền Bắc Hà Lan trong khoảng 30 năm, những người có chiều cao tốt thường sinh nhiều con hơn so với nhóm còn lại. Như vậy, qua chọn lọc tự nhiên của gen di truyền, chiều cao của người Hà Lan được cải thiện đôi chút. Ngoài ra, thói quen ăn uống lành mạnh, duy trì lối sống tích cực, hệ thống y tế tốt, giấc ngủ luôn được quan tâm… cũng là lý do người Hà Lan phát triển thể chất tốt hơn.

Nền giáo dục tiên tiến đã cung cấp các thông tin về tầm quan trọng của chiều cao trong cuộc sống, giúp người dân đất nước này hiểu được vai trò của chiều cao và nhiệm vụ của mình. Khuyến khích người dân vận động (điển hình như xe đạp là phương tiện giao thông phổ biến) giúp con người nơi đây luôn được rèn luyện thân thể để đạt được chiều cao trung bình nam và nữ đáng ngạc nhiên.

Con người có thể cao đến đâu?

Tiềm năng cao lớn của con người được quyết định bởi yếu tố di truyền, dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, môi trường sống, tình trạng cơ thể… Nếu trẻ được nuôi dưỡng một cách tốt nhất và đảm bảo các yếu tố ảnh hưởng luôn nằm ở trạng thái tích cực thì tất nhiên sẽ đạt được chiều cao lý tưởng. Đối với người Việt Nam, hiện nay, mức chiều cao chuẩn dành cho nam là 177cm và nữ là 163,3cm.

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Hàn Quốc

Từ đất nước có chiều cao cân nặng nằm ở top thấp nhất các nước châu Á, Hàn Quốc sau một thập kỷ không ngừng cố gắng đã nhanh chóng vươn lên vị trí dẫn đầu. Hiện nay, nữ giới Hàn Quốc có chiều cao chuẩn 162cm, cân nặng tương ứng nằm trong khoảng 48 – 53kg.

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ Trung Quốc

Tương tự như Hàn Quốc, Trung Quốc cũng trải qua nhiều năm đầu tư về dinh dưỡng, cải tạo gen và áp dụng các biện pháp cải thiện. Kết quả là chiều cao trung bình của người Trung Quốc đã có những thay đổi tích cực. Đối với nữ giới Trung Quốc, chiều cao chuẩn hiện nay là 1m65, cân nặng chuẩn trong khoảng 50 – 55kg.

Chiều cao trung bình Việt Nam có sự khác nhau giữa các quốc gia trên thế giới do nhiều yếu tố khách quan lẫn chủ quan. Để có mức chiều cao chuẩn, vượt mức trung bình của quốc gia và phấn đấu để vươn tầm quốc tế, bạn cần nhanh chóng áp dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe khoa học. Đừng quên kết hợp ăn uống đủ chất, thường xuyên vận động, nghỉ ngơi hợp lý… để sở hữu chiều cao lý tưởng trong tương lai nhé, cùng theo dõi Khỏe Đẹp Là Vàng để có thêm nhiều thông tin hơn nhé!!

Top 18 loại thuốc tăng chiều cao tốt nhất hiện nay

??? Tham Khảo Thêm: