Người phụ nữ 52 tuổi trông như bạn của con gái

Mizutani ( phải ) và con gáiSinh năm 1968, Masako Mizutani có một con gái 27 tuổi và con trai 25 tuổi. Nhưng trong những bức hình, Mizutani trông không có sự độc lạ quá lớn về tuổi tác so với con gái .Năm 2011, Mizutani gây quan tâm với vẻ bên ngoài tươi tắn khi cô tham gia một cuộc thi vẻ đẹp và giành thắng lợi. Kể từ đó, những thương hiệu quần áo và mỹ phẩm lớn ở Nhật đã mời cô làm người mẫu .Người mẹ hai con này vận dụng một chính sách ăn chay khắt khe để lê dài tuổi thanh xuân .Ngoài ra, cô không dùng đồ uống có cồn, không để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và dành 5 tiếng mỗi ngày để chăm nom khung hình. Kết quả của quy trình đó đã được bộc lộ qua dáng vóc mảnh mai, vẻ tươi tắn của Mizutani ở tuổi ngoài 50 .

Mizutani dành nhiều thời hạn để chăm nom khung hìnhTrên trang cá thể của mình, cô san sẻ với mọi người cách duy trì lối sống lành mạnh và mẹo làm đẹp. Mỗi ngày, Mizutani ăn 4 lần với khẩu phần nhỏ .” Mọi người nên ăn thực phẩm tươi để có làn da và khung hình đẹp. Thức ăn tạo nên sự độc lạ về ngoại hình của một người ”, Mizutani nói .Đây là một lời khuyên quan trọng vì ăn quá nhiều sẽ dẫn đến béo phì, nhất là nhiều người thích đồ ăn vặt. Ngoài ra, bạn không nên để bụng đói vì hoàn toàn có thể gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến nhiều yếu tố khác .

Mizutani gợi ý: “Bạn nên tập thể dục thường xuyên và giữ cho cơ thể, tâm trí hoạt động để luôn tươi trẻ. Bạn cần ngủ đủ giấc và tránh xa việc hút thuốc”.  

Chúng ta thường được khuyên phải tuân theo những thói quen như trên nhưng sau cuối phớt lờ, dẫn đến những căn bệnh mà lẽ ra hoàn toàn có thể tránh được .Để có một làn da khỏe mạnh, Mizutani hay ăn trái cây, sữa, những loại hạt và rau. Tuy nhiên, việc chăm nom da cũng rất thiết yếu vì bạn bị tác động ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài như khói bụi, xe cộ .Để rửa sạch những độc tố tích tụ trong khung hình, uống nhiều nước là chìa khóa quan trọng. Nước giúp da tránh khỏi hầu hết những yếu tố gồm có cả mụn đầu đen và đầu trắng .

Người mẹ 2 con có phong thái ăn mặc tươi tắnViệc trang điểm cần tương thích với lứa tuổi. Mọi người nên trang điểm nhẹ nhàng và tông màu sáng để trông xinh đẹp, trẻ hơn .Dù đã ở tuổi 50, làn da của Mizutani vẫn quyến rũ, ít nếp nhăn hằn sâu. Cô gợi ý dùng kem dưỡng da có vitamin E. Mua quá nhiều loại kem làm đẹp cho da mặt không có công dụng gì và hoàn toàn có thể gây hại về lâu bền hơn .” Bạn nên liên tục thoa kem dưỡng có chứa vitamin E khắp khung hình để giữ cho làn da quyến rũ. Bạn không khi nào nên ra nắng mà không bôi kem chống nắng cho những phần da không được che chắn “, Mizutani cho hay .

An Yên (Theo IBTimes)

Chế độ ăn toàn ức gà giúp nam diễn viên Mỹ giảm hơn 20 kg

Matt Damon thấy bữa nào cũng ăn ức gà khó khăn vất vả hơn chạy bộ 20 km mỗi ngày .

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng hoàn toàn có thể khiến bạn stress, đau đầu .

An Yên (Theo IBTimes)

Source: https://mix166.vn
Category: Showbiz