Những sao Hollywood “ép xác” để đóng phim

1. Joaquin Phoenix

Joaquin Phoenix tiếp đón vai chính trong bộ phim ” Joker ” ( 2019 ). Để lột tả rõ nét và tương thích với vẻ bên ngoài của nhân vật Joker, nam diễn viên 46 tuổi đã phải giảm 23 kg trong thời hạn ngắn .Việc giảm cân quá nhiều khiến niềm tin Joaquin luôn trong trạng thái không không thay đổi, không dễ chịu và dễ mất trấn áp .“ Tôi chỉ ăn rau diếp, đậu cô ve, một số ít loại quả ít nguồn năng lượng trong những ngày giảm cân chuẩn bị sẵn sàng nhập vai. Hành trình giảm cân ấy không thuận tiện và đơn thuần, nên tôi đã phải tìm tới chuyên viên dinh dưỡng. Tôi từng trải qua những đợt giảm cân vì vai diễn, nhưng lần này là giảm cân mạnh nhất. Tôi phải giảm cân dưới sự giám sát của bác sĩ để bảo vệ bảo đảm an toàn ”, tài tử san sẻ .Tại Lễ trao giải Oscar lần thứ 92, Joaquin Phoenix đã được vinh danh Nam diễn viên chính xuất sắc nhất. Người hâm mộ nhận xét, tượng vàng Oscar chính là thành quả xứng danh dành cho những nỗ lực của nam diễn viên .

2. Natalie Portman

Để vào vai vũ công ballet trong “ Black Swan ” ( 2010 ), minh tinh Natalie Portman đã giảm cân đến số lượng đáng báo động : 37 kg .Natalie Portman đã phải theo chính sách dinh dưỡng khắt khe, giảm 10 kg để hóa thân thành nhân vật có tâm ý không không thay đổi. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng phải tuân thủ chính sách rèn luyện 16 tiếng mỗi ngày với chiếc bụng đói cồn cào .Đối với nữ minh tinh này, quy trình giảm cân khắc nghiệt đã trở thành nỗi ám ảnh. Natalie từng san sẻ với truyền thông online : “ Đôi lúc tôi không còn nhận ra mình trước gương. Tất cả những gì tôi thấy chỉ là một bộ xương. Không biết được đây là hông hay bụng. Thật đáng sợ ! ” .Tuy nhiên, nhờ những nỗ lực và sự quyết tử vì nghệ thuật và thẩm mỹ, Natalie Portman đã được đền đáp xứng danh bằng một giải Oscar ở khuôn khổ Nữ diễn viên xuất sắc nhất .

3. Christian Bale

Nam diễn viên Christian Bale đã giảm gần 30 kg cho vai diễn trong phim “ The Machinist ” ( 2004 ). Từ một diễn viên có ngoại hình chuẩn cơ bắp, Bale đã khiến người theo dõi “ sốc nặng ” trước tạo hình ốm yếu trên phim. Nam diễn viên đã phải giảm gần 30 kg, xuống còn 55 kg để vào vai một kẻ mất ngủ liên tục .

“Đó là một trải nghiệm tuyệt vời. Khi quá gầy đến nỗi khó có thể bước lên một bậc cầu thang, bạn giống như đã bỏ rơi cơ thể mình”, Christian Bale chia sẻ. 

Để ép cân, khẩu phần ăn trong một ngày của nam diễn viên chỉ gồm một quả táo và một hộp cá ngừ. Ngoài ra, anh cũng phải thực thi những bài tập tim mạch .Dù đạo diễn Brad Anderson không nhu yếu, nhưng tài tử vẫn tình nguyện ép cân vì muốn thử thách số lượng giới hạn bản thân. Nam diễn viên từng san sẻ với People : “ Tôi không quản ngại việc biến hóa khung hình khi có một vai diễn khiến tôi yêu thích hoặc ám ảnh ” .Tuy nhiên, việc ép cân để vào vai diễn của Christian Bale đã làm dấy lên nhiều quan điểm trái chiều. Không ít người chỉ trích vì cho rằng, nam tài tử coi thường sức khỏe thể chất .

4. Anne Hathaway

Khi tham gia “ Les misérables ”, Anne Hathaway được nhu yếu phải giảm cân để tương thích với hình ảnh bần hàn, tàn tạ của nhân vật Fantine. Biểu tượng quyến rũ Hollywood bật mý, cô chỉ có thời hạn ngắn để ép cân đối việc ăn bột yến mạch khô, củ cải và đậu nghiền. Trong thời hạn ăn kiêng, mỗi ngày Hathaway không được ăn quá 500 calories .Anne cho biết, cô giảm tới hơn 11 kg trong quy trình đóng phim. Để làm được điều đó, bên cạnh chính sách nhà hàng khắt khe, cô phải tiếp tục rửa ruột trước khi bộ phim bấm máy .Giai đoạn tiếp theo, do nhân vật trong phim cần gầy hơn, nên chính sách giảm cân của Hathaway cũng trở nên khắc nghiệt hơn. Trong 2 tuần trên trường quay, nữ diễn viên mất thêm 6,8 kg vì chỉ ăn hai miếng bột yến mạch sấy khô mỗi ngày .“ Tôi cảm thấy khá thú vị với sự đổi khác của bản thân. Chế độ ăn kiêng khắt khe giúp tôi có màn lột xác cải tiến vượt bậc. Tôi chỉ ăn súp đậu và củ cải trong nhiều tháng. Hậu quả, tôi còn bị mọc mụn ”, nữ diễn viên san sẻ .Vai Fantine của Anne Hathaway được giới trình độ và công chúng nhìn nhận cao. Dự án này đã giúp nữ diễn viên giành giải Oscar cho Nữ diễn viên phụ xuất sắc, giải Quả cầu vàng, giải Nghiệp đoàn diễn viên màn ảnh và giải BAFTA .

5. Chris Pratt

Không có gì nổi trội cả về ngoại hình lẫn diễn xuất, nên Chris Pratt từng là khuôn mặt quen thuộc tiếp đón những vai … “ siêu phụ ”. Anh bị cả Hollywood chối bỏ vì thân hình xuề xòa và ngày càng … béo .

Trong vòng 5 năm, nam diễn viên cao 1m87 tăng từ 99kg đến 133kg. Anh thậm chị còn bị nhiều người trong nghề gọi là “heo mập”.

Tuy nhiên, sau khi được trao thời cơ đóng vai chính trong bom tấn “ Guardians of Galaxy ”, Chris đã mở màn công cuộc giảm cân khắc nghiệt. Anh được trấn áp khắt khe về chính sách tập luyện và dinh dưỡng .Mỗi ngày, nam diễn viên tập thể hình 4 tiếng, chống đẩy 500 lần, nhà hàng khắc nghiệt. Sau hơn 5 tháng, Chris Pratt đã thành công xuất sắc giảm được 20 kg .Sau thành công xuất sắc của “ Guardians of Galaxy ”, Pratt liên tục được chọn vào vai chính trong bom tấn “ Jurassic World ” ( năm ngoái ), lồng tiếng cho “ The Lego Movie ” ( 2017 ) và góp mặt trong hàng loạt bộ phim khác .

Source: https://mix166.vn
Category: Sao Hollywood