Top 26 so sánh đi bộ và đạp xe mới nhất năm 2022

Tác giả: baomoi.com

Ngày đăng: 12/16/2019 09:38 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 13452 đánh giá)

Tóm tắt: Đạp xe và chạy bộ là những bài tập thể dục nhịp điệu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể chất. Những người nặng sẽ đốt cháy nhiều calo hơn trong cả 2 bài tập.

Khớp với kết quả tìm kiếm: . Nguyên tắc giúp giảm cân là cần đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể. Theo các nghiên cứu khoa học đã được chứng minh, một giờ đạp xe với tốc độ chậm hơn 16km/h thì một người nặng 70kg có thể đốt cháy 320 calo….. read more

Tác giả: vinmec.com

Ngày đăng: 05/06/2020 04:59 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 25262 đánh giá)

Tóm tắt: Trong bài viết này, iRace và các bạn sẽ so sánh xem đi xe đạp và chạy bộ về khả năng đốt cháy calo, lợi ích sức khỏe, nguy cơ chấn thương và chi phí tham gia.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Số lượng calo mà đạp xe và chạy bộ đốt cháy phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như tốc độ, địa hình, trọng lượng và sự trao đổi chất của người đó….. read more

Tác giả: irace.vn

Ngày đăng: 06/23/2019 03:19 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 58605 đánh giá)

Tóm tắt: Chạy bộ và đạp xe cái nào tốt hơn? Thực tế mỗi một loại đều có những ưu và nhược điểm riêng của mình, có mục đích, hình thức tập luyện riêng.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong bài viết này, iRace và các bạn sẽ so sánh xem đi xe đạp và chạy bộ về khả năng đốt cháy calo, lợi ích sức khỏe, nguy cơ chấn thương và chi phí tham ……. read more

Tác giả: thethaotaiphat.com.vn

Ngày đăng: 04/13/2019 05:24 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 49040 đánh giá)

Tóm tắt: Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm ra câu trả lời cho việc đi bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn giúp các chọn được hình thức giảm cân phù hợp

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chạy bộ có thể thay đổi cuộc sống bạn như thế nào? Theo Hội đồng tập thể dục người Mỹ, người nặng 140 kgs sẽ đốt 10.8 calo mỗi phút trong khi ……. read more

Tác giả: xedaphn.net

Ngày đăng: 08/24/2019 03:29 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 53967 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nguyên nhân bởi trong quá trình đạp xe các bạn sẽ tiêu tốn lượng calo nhanh hơn và nhiều hơn rất nhiều so với việc các bạn chỉ đi bộ….. read more

Tác giả: giant.vn

Ngày đăng: 04/03/2019 07:15 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 20185 đánh giá)

Tóm tắt: Chạy bộ, đi bộ hay đạp xe đều là những hoạt động thể chất có lợi. Vậy bạn có thắc mắc đạp xe và chạy bộ cái nào tốt hơn chưa? 6 lý do giúp bạn chọn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Khả năng khám phá ra nhiều địa điểm hay ho và thú vị khi đạp xe tốt hơn chạy bộ. Bởi vì, chạy bộ không thể chạy xa và nhanh mệt hơn là đạp xe. Bạn có thể đạp xe ……. read more

Tác giả: elipsport.vn

Ngày đăng: 06/15/2020 04:58 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 85003 đánh giá)

Tóm tắt: Đi bộ đòi hỏi năng lượng ít, khoảng 360 calo mỗi giờ với tốc độ 6 km/h. Nếu bạn bị khớp thì nên chọn cách đi xe đạp, nếu không thể đi xe đạp thì chạy cũng là lựa chọn tốt. Chạy bộ hay đi xe đạp quá sức có thể dẫn đến mất cảm giác ngon miệng. – VnExpress

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chạy bộ có thể tốt hơn cho sức khỏe xương về lâu về dài so với đạp xe. Điều này là do hoạt động chạy bộ có tác động lên xương cao hơn đạp xe. Nghiên cứu cho ……. read more

Tác giả: vnexpress.net

Ngày đăng: 12/31/2019 02:12 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 84445 đánh giá)

Tóm tắt: Cả đạp xe và chạy bộ đều mang lại lợi ích sức khỏe cho người vận động. Thế nhưng, đạp xe hay chạy bộ tốt hơn? Hãy cùng Điện máy XANH tìm hiểu chi tiết qua bài này nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đi bộ đòi hỏi năng lượng ít, khoảng 360 calo mỗi giờ với tốc độ 6 km/h. Nếu bạn bị khớp thì nên chọn cách đi xe đạp, nếu không thể đi xe đạp thì ……. read more

Tác giả: www.dienmayxanh.com

Ngày đăng: 08/15/2019 03:16 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 94575 đánh giá)

Tóm tắt: SKĐS – Cả chạy bộ và đạp xe đều là những hình thức tốt nhất để đốt cháy calo, hỗ trợ quá trình giảm cân. Tuy nhiên, để xác định phương pháp nào giúp bạn giảm cân nhanh hơn, hãy tham khảo những thông tin dưới đây…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Cả đạp xe và chạy bộ đều mang lại lợi ích sức khỏe cho người vận động. … bảng so sánh hàm lượng calo tiêu hao khi bạn đạp xe và chạy trong ……. read more

Tác giả: suckhoedoisong.vn

Ngày đăng: 08/31/2019 05:42 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 96801 đánh giá)

Tóm tắt:

Khớp với kết quả tìm kiếm: SKĐS – Cả chạy bộ và đạp xe đều là những hình thức tốt nhất để đốt cháy calo, hỗ trợ quá trình … So sánh lợi ích của chạy bộ và đạp xe‏….. read more

Tác giả: www.girlbossible.com

Ngày đăng: 02/23/2020 07:10 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 66212 đánh giá)

Tóm tắt: Mặc dù chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng đạp xe sẽ nhẹ nhàng hơn với các khớp, điều này có thể cho phép bạn tập thể dục lâu hơn và đốt cháy nhiều calo hơn.

Khớp với kết quả tìm kiếm: . Nguyên tắc giúp giảm cân là cần đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể. Theo các nghiên cứu khoa học đã được chứng minh, một giờ đạp xe với tốc độ chậm hơn 16km/h thì một người nặng 70kg có thể đốt cháy 320 calo….. read more

Tác giả: cafef.vn

Ngày đăng: 05/25/2020 04:07 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 85488 đánh giá)

Tóm tắt: Chạy bộ giảm cân nhanh hơn đạp xe và đạp xe giảm cân nhanh hơn đi bộ. Hãy cùng AVASport tìm hiểu chi tiết về hình thức chạy bộ, đạp xe hay đi bộ giúp giảm cân nhanh hơn!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Số lượng calo mà đạp xe và chạy bộ đốt cháy phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như tốc độ, địa hình, trọng lượng và sự trao đổi chất của người đó….. read more

Tác giả: www.avasport.com

Ngày đăng: 10/05/2019 03:06 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 40446 đánh giá)

Tóm tắt: Có rất nhiều ý kiến về việc đi bộ và đạp xe cái nào tốt hơn. Vậy mời bạn cùng Minh Hải so sánh đi bộ và đạp xe để xem nên đi bộ tốt hay đi xe đạp tốt nhé

Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong bài viết này, iRace và các bạn sẽ so sánh xem đi xe đạp và chạy bộ về khả năng đốt cháy calo, lợi ích sức khỏe, nguy cơ chấn thương và chi phí tham ……. read more

Tác giả: xedapnhatbai.net

Ngày đăng: 11/25/2021 07:05 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 28956 đánh giá)

Tóm tắt: Đi bộ và đạp xe cái nào tốt hơn? Câu trả lời là còn tùy vào mục tiêu, đối tượng và tình trạng cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ so sánh đi bộ và đạp xe theo mục tiêu giảm cân, rèn luyền sức khỏe và độ thân thiện với người lớn tuổi. Cùng tìm hiểu nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chạy bộ có thể thay đổi cuộc sống bạn như thế nào? Theo Hội đồng tập thể dục người Mỹ, người nặng 140 kgs sẽ đốt 10.8 calo mỗi phút trong khi ……. read more

Tác giả: mekongsport.com

Ngày đăng: 10/25/2019 06:17 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 75348 đánh giá)

Tóm tắt: Tập thể dục bằng xe đạp có tốt không hay chạy bộ mới là phương pháp tập luyện tốt nhất? Loại hình tập luyện nào phù hợp với bạn?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nguyên nhân bởi trong quá trình đạp xe các bạn sẽ tiêu tốn lượng calo nhanh hơn và nhiều hơn rất nhiều so với việc các bạn chỉ đi bộ….. read more

Tác giả: thethaokhoinguyen.com

Ngày đăng: 04/10/2021 07:58 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 79357 đánh giá)

Tóm tắt: Đi bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn ? Cùng tìm hiểu về thông tin So sánh hai phương pháp: Đi bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Khả năng khám phá ra nhiều địa điểm hay ho và thú vị khi đạp xe tốt hơn chạy bộ. Bởi vì, chạy bộ không thể chạy xa và nhanh mệt hơn là đạp xe. Bạn có thể đạp xe ……. read more

Tác giả: thethaothienlong.vn

Ngày đăng: 06/20/2019 09:18 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 65339 đánh giá)

Tóm tắt: Cuộc sống phát triển hiện đại, con người ngày càng chú ý đến vấn đề sức khỏe. Để có được một thể trạng tốt, nhiều người chọn rèn luyện những môn khỏe khoắn

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chạy bộ có thể tốt hơn cho sức khỏe xương về lâu về dài so với đạp xe. Điều này là do hoạt động chạy bộ có tác động lên xương cao hơn đạp xe. Nghiên cứu cho ……. read more

Tác giả: xedapkhanhhiep.vn

Ngày đăng: 03/26/2019 09:11 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 72955 đánh giá)

Tóm tắt: Tư vấn : Chạy bộ và đạp xe cái nào tốt hơn

Khớp với kết quả tìm kiếm: Đi bộ đòi hỏi năng lượng ít, khoảng 360 calo mỗi giờ với tốc độ 6 km/h. Nếu bạn bị khớp thì nên chọn cách đi xe đạp, nếu không thể đi xe đạp thì ……. read more

Tác giả: songlanhmanh.vn

Ngày đăng: 08/14/2021 08:14 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 92249 đánh giá)

Tóm tắt: Đi bộ và đạp xe tốt cho sức khỏe ngay cả ở các thành phố có mức độ ô nhiễm không khí cao.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Cả đạp xe và chạy bộ đều mang lại lợi ích sức khỏe cho người vận động. … bảng so sánh hàm lượng calo tiêu hao khi bạn đạp xe và chạy trong ……. read more

Tác giả: www.thethaodaiviet.vn

Ngày đăng: 12/01/2020 06:26 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 71575 đánh giá)

Tóm tắt: Tôi sẽ so sánh giữa đạp xe và chạy bộ môn nào tốt hơn trong bài sau để giúp bạn chọn môn thể thao phù hợp với thể trạng, khả năng của mình.

Khớp với kết quả tìm kiếm: SKĐS – Cả chạy bộ và đạp xe đều là những hình thức tốt nhất để đốt cháy calo, hỗ trợ quá trình … So sánh lợi ích của chạy bộ và đạp xe‏….. read more

Tác giả: thanhnien.vn

Ngày đăng: 04/06/2019 01:15 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 40832 đánh giá)

Tóm tắt: So sánh máy tập chạy bộ và xe đạp tập thể dục trong nhà

Khớp với kết quả tìm kiếm: . Nguyên tắc giúp giảm cân là cần đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể. Theo các nghiên cứu khoa học đã được chứng minh, một giờ đạp xe với tốc độ chậm hơn 16km/h thì một người nặng 70kg có thể đốt cháy 320 calo….. read more

Tác giả: tmcuong.com

Ngày đăng: 12/01/2021 03:22 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 78894 đánh giá)

Tóm tắt: Đi bộ và chạy bộ cái nào tốt hơn đang là băn khoăn của rất nhiều người để tìm ra được phương pháp luyện tập phù hợp để giảm cân hiệu quả.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Số lượng calo mà đạp xe và chạy bộ đốt cháy phụ thuộc vào một số yếu tố, chẳng hạn như tốc độ, địa hình, trọng lượng và sự trao đổi chất của người đó….. read more

Tác giả: www.thethaodaiviet.vn

Ngày đăng: 06/15/2020 01:39 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 37862 đánh giá)

Tóm tắt: Để biết nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thì tốt hơn, bạn hãy đánh giá các sản phẩm này theo những tiêu chí như hiệu quả tập luyện, độ an toàn, giá cả,…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Trong bài viết này, iRace và các bạn sẽ so sánh xem đi xe đạp và chạy bộ về khả năng đốt cháy calo, lợi ích sức khỏe, nguy cơ chấn thương và chi phí tham ……. read more

Tác giả: s-life.vn

Ngày đăng: 01/20/2021 09:01 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 25294 đánh giá)

Tóm tắt: Chạy bộ hay đi bộ đều là những phương pháp luyện tập tốt cho nâng cao sức mạnh và sức bền. Nhưng chạy bộ mỗi ngày tốt hơn hay đi bộ mỗi ngày tốt hơn lại cần được nghiên cứu đánh giá chi tiết. Sau đây là một số phân tích đánh giá giúp bạn nhận định và lựa chọn bài tập phù hợp hơn. 1/ Tổng quát về chạy bộ và đi bộ Đi bộ

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chạy bộ có thể thay đổi cuộc sống bạn như thế nào? Theo Hội đồng tập thể dục người Mỹ, người nặng 140 kgs sẽ đốt 10.8 calo mỗi phút trong khi ……. read more

Tác giả: toshiko.vn

Ngày đăng: 05/25/2019 05:00 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 78959 đánh giá)

Tóm tắt: So sánh lợi và hại giữa chạy bộ và đạp xe, đọc rồi sẽ biết nên chọn cái nào. Mọi bộ môn thể thao đều có thể nâng cao thể chất, nhưng mỗi loại lại

Khớp với kết quả tìm kiếm: Nguyên nhân bởi trong quá trình đạp xe các bạn sẽ tiêu tốn lượng calo nhanh hơn và nhiều hơn rất nhiều so với việc các bạn chỉ đi bộ….. read more

Tác giả: senmax.vn

Ngày đăng: 06/03/2021 02:56 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 56471 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn đang cân nhắc xem nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập? Hãy để Titan Sport giúp cho bạn tìm kiếm thiết bị tập phù hợp nhất. Tham khảo những so sánh máy chạy

Khớp với kết quả tìm kiếm: Khả năng khám phá ra nhiều địa điểm hay ho và thú vị khi đạp xe tốt hơn chạy bộ. Bởi vì, chạy bộ không thể chạy xa và nhanh mệt hơn là đạp xe. Bạn có thể đạp xe ……. read more