5 ỨNG DỤNG GIÚP VIỆC TẬP THỂ DỤC VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG TRỞ NÊN ĐƠN GIẢN HƠN BAO GIỜ HẾT | Hoàng Hà Mobile
Lose It
Đây là một ứng dụng trợ giúp đắc lực cho các bạn muốn có một cuộc sống lành mạnh, khỏe khắn bằng cách giúp theo dõi tỉ mỉ mọi khía cạnh trong vấn đề sức khỏe. Khi mở ứng dụng, bạn chỉ cần phác thảo cho mình một chế độ ăn uống và sức khỏe mục tiêu hướng tới, việc còn lại cứ để Lose It lo.
Bạn sẽ nhận được đầy đủ thông tin về các loại thức ăn dễ tiêu hóa, các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần, số lượng các bước mà bạn đã thực hiện, và một bảng danh sách lượng calo cần thiết phải nạp vào.
Ứng dụng này có sẵn cho cả Android và iOS và hoàn toàn miễn phí cho người dùng ở mức độ cơ bản. Nếu như bạn muốn các tính năng như lập kế hoạch các bữa ăn một cách thật chi tiết, sẽ có một phiên bản cao cấp giúp thực hiện điều đó với giá 39,99 $. Đó không phải là mức giá quá cao nếu như tình trạng sức khỏe của bạn được cải thiện rõ rệt phải không.
Diet Assistant
Giống như Lose It, bạn cần nhập số liệu về các đặc điểm của cơ thể, tiếp theo đó là mục tiêu của bạn, và sau đó bắt đầu lưu giữ ghi chép về những gì bạn ăn kèm theo mức độ thường xuyên hay không. Ứng dụng này có giao diện rất hiện đại, đặc biệt rất dễ sử dụng đối với tất cả mọi người.
Một bản ghi chép thích hợp về tất cả thức ăn bạn tiêu thụ sẽ giúp bạn điều chỉnh khẩu phần ăn hàng ngày và sẽ giúp giảm cân đối với những ai đang gặp tình trạng thừa cân không mong muốn. Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí, nhưng nếu bạn có điều kiện, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 50$ để tận hưởng tất cả những gì Diet Assistant có. Quả là tiện lợi khi chỉ cần ở nhà mà vẫn có thể tập luyện và có một tinh thần thoải mái phải không.
CARROT Fit
Ngay sau khi hàng loạt các ứng dụng về sức khỏe được ra mắt, Carrot Fit đã tuyên bố mình là ông hoàng về luyện tập thể hình mới của mọi người. Carrot Fit nhắc bạn có một thói quen tập thể dục và thống kê lại tất cả những thành tích luyện tập của bạn.
Thay vì xem video hướng dẫn từ YouTube một cách khô khan và cứng nhắc, Carrot Fit đã sinh động hơn khi giải thích các bài tập theo một cách hài hước và hấp dẫn. Ngoài ra, Carrot Fit là một ứng dụng tuyệt vời cho bạn cùng nhau luyện tập với bạn bè và gia đình. Ứng dụng này hoàn toàn có thể sử dụng trên iPhone 5 và iPod Touch 5 chạy iOS 8.
Fooducate
Bạn lo lắng về việc bị nhẫm lần về thành phần trong các thực phẩm mà bạn vừa mua? Ứng dụng này cho phép bạn quét các mã vạch của các mặt hàng trong siêu thị hoặc tạp hoá và xem các thành phần dinh dưỡng thực sự trong đó. Ứng dụng Fooducate còn đưa ra các gợi ý về những sản phẩm thay thế tốt cho sức khoẻ hơn sản phẩm bạn muốn mua.
Ứng dụng có giao diện sắc nét rất phù hợp với kiểu dáng đẹp của cả iOS và Android và quan trọng là nó hoàn toàn miễn phí để tải xuống. Foodducateb cung cấp kinh nghiệm và hình thành nên một chế độ ăn uống, lối sống mà bạn có thể tuân theo.
Lose weight without dieting
Ứng dụng Lose weight without dieting tạm dịch là “Giảm cân mà không cần ăn kiêng” là một truy cập calo cung cấp cho bạn một cách hấp dẫn và thoải mái để giảm cân! Ghi lại tất cả các bữa ăn trong các ứng dụng, và nó sẽ cho bạn biết các bữa ăn lành mạnh, và tính toán lượng calo, protein, chất béo và tinh bột. Nếu bạn quên ghi lại các bữa ăn, các ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn!
Bạn có chạy, nhảy, hoặc thậm chí đi bộ? Ghi lại đào tạo của bạn trong các ứng dụng và nó sẽ tính toán lại hạn ngạch của các bữa ăn để cho bạn hồi phục!
Lose weight without dieting sẽ giúp bạn nhận được những gợi ý làm thế nào để giảm cân một cách lành mạnh lành mạnh.
