6 Cách tính tuổi thai đơn giản và chính xác nhất

Khi biết mình đã mang thai, các mẹ bầu chắc chắn sẽ ngay lập tức tìm hiểu cách tính tuổi thai để biết em bé trong bụng được bao nhiêu ngày tuổi đúng không nào. AVAKids sẽ mách mẹ những cách tính tuổi thai đơn giản qua bài viết dưới đây.

1Mục đích của việc tính tuổi thai

Thời gian mang thai của mẹ bầu được chia làm 3 tam cá nguyệt, mỗi tam cá nguyệt đại diện cho một giai đoạn đặc trưng của cả mẹ bầu và thai nhi.

• Tam cá nguyệt đầu tiên: Từ tuần 1 – 13, được tính từ lúc trứng được thụ tinh cho đến tháng thứ 3 của thai kỳ.
• Tam cá nguyệt thứ 2: Từ tuần 14 – 27, được tính từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 của thai kỳ.
• Tam cá nguyệt thứ 3: Từ tuần 28 – 42, được tính từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 9 của thai kỳ.

Tính tuổi thai giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi trong tử cung. Ảnh: Canva

Tính tuổi thai là một cách giúp mẹ bầu và bác sĩ theo dõi, đánh giá quá trình phát triển của thai nhi trong tử cung. Bên cạnh đó, tính tuổi thai cũng góp phần giúp bác sĩ đưa ra các quyết định xét nghiệm cần thiết ở mỗi thời điểm mang thai của mẹ bầu.

Ngoài ra, tính tuổi thai giúp mẹ bầu dự đoán được ngày sinh em bé, so sánh sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi qua các giai đoạn thai kỳ, từ đó có những điều chỉnh về chế độ ăn uống hoặc chăm sóc phù hợp.

2 Top 6 cách tính tuổi thai chính xác nhất

Một số cách tính tuổi thai tương đối đơn giản và chính xác mà các mẹ bầu có thể áp dụng như:

Tính tuổi thai dựa vào kinh nguyệt

Tính tuổi thai dựa trên kỳ kinh nguyệt cuối cùng là cách tính tuổi thai được rất nhiều mẹ bầu áp dụng. Tuổi của thai nhi được tính từ ngày đầu tiên trong kỳ kinh nguyệt cuối cùng, tuy nhiên thông thường độ sai lệch sẽ tương tối cao, từ 2-3 tuần.

Cách tính tuổi thai này chỉ nên áp dụng cho các mẹ có chu kỳ kinh nguyệt tương đối đều. Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không nhớ chu kỳ kinh nguyệt, mẹ bầu không nên áp dụng phương pháp này.

Tính tuổi thai dựa vào kinh nguyệt. Ảnh: Canva

Tính tuổi thai theo ngày rụng trứng

Nếu mẹ bầu nhớ rõ ngày quan hệ vợ chồng thì có thể áp dụng cách tính tuổi thai theo ngày rụng trứng. Cách này khá chính xác. Tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể phụ nữ 5 ngày, tuy nhiên trứng chỉ có thể sống trong 24h sau khi rụng. Vì vậy, tinh trùng sẽ thụ tinh cho trứng và tạo phôi thai trong khoảng thời gian này.

Cách tính như sau: Nếu mẹ bầu có quan hệ vợ chồng vào ngày rụng trứng là 5/10/2022 thì ngày bắt đầu tính tuổi thai sẽ là ngày 5/10 hoặc 6/10.

Các tính tuổi thai theo ngày rụng trứng chỉ nên áp dụng cho các mẹ bầu có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, nhớ ngày quan hệ và biết được ngày rụng trứng.

Tính tuổi thai nhờ vào siêu âm

Với cách tính tuổi thai bằng phương pháp siêu âm, mẹ bầu không cần phải cung cấp thời gian của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng hay ngày rụng trứng.

Tính tuổi thai nhờ vào siêu âm. Ảnh: Canva

Các bác sĩ sẽ tính tuổi thai dựa vào phép đo túi thai và thai nhi. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, bác sĩ sẽ siêu âm và đo chiều dài đầu mông CRL của thai nhi để tính tuổi thai và xác định ngày dự sinh. Khả năng sai lệch của ngày dự sinh khá thấp, chỉ trên dưới 3 ngày.

Mẹ bầu nên tính ngày dự sinh trong lần siêu âm này vì khi thai càng lớn, độ chênh lệch ngày dự sinh càng cao. Nếu tính ngày dự sinh trong tam cá nguyệt thứ 2, khả năng chênh lệch là từ 1-2 tuần.

Đo chiều cao tử cung

Cách tính tuổi thai bằng cách đo chiều cao tử cung là một phương pháp hiện đại. Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ đo khoảng cách giữa xương mu và đáy tử cung. Ở đa số các mẹ bầu, khi thai nhi được khoảng 1 tháng tuổi, chiều cao tử cung tăng khoảng 4cm/tháng. Vì vậy, công thức tính tuổi thai sẽ được áp dụng như sau:

• Nếu tính theo tháng: Tuổi thai = Chiều cao tử cung/4 + 1.
• Nếu tính theo tuần: Tuổi thai = Chiều cao tử cung + 4.

Con số ước lượng tuổi thai dựa vào chiều cao tử cung như sau:

• Thai 12 tuần tuổi: Chiều cao tử cung = 1/3 so với xương mu của mẹ bầu.
• Thai 16 tuần tuổi: Chiều cao tử cung = 2/3 so với xương mu của mẹ bầu.
• Thai 20 tuần tuổi: Chiều cao tử cung = ngang với rốn của mẹ bầu.
• Thai 24 tuần tuổi: Chiều cao tử cung sẽ cao hơn rốn của mẹ bầu một chút.
• Thai 28 tuần tuổi: Chiều cao tử cung = 1/4 đỉnh bụng, nằm trên rốn của mẹ bầu.
• Thai 32 tuần tuổi: Chiều cao tử cung = 1/2 đỉnh bụng, nằm trên rốn của mẹ bầu.
• Thai 36 tuần tuổi: Chiều cao tử cung = 4/4 đỉnh bụng, nằm trên rốn của mẹ bầu.

Cách tính tuổi thai IVF

Đây là cách tính tuổi thai nhi cho trường hợp thụ tinh nhân tạo. Trong phương pháp này, ba mẹ và bác sĩ biết được chính xác ngày trứng và tinh trùng gặp nhau, nên tuổi thai và ngày dự sinh được tính dễ dàng hơn.

Cách tính tuổi thai IVF áp dụng cho trường hợp thụ tinh nhân tạo. Ảnh: Canva

Ngày dự sinh của mẹ bầu được tính bằng cách cộng thêm 38 tuần kể từ khi trứng được thụ tinh (thường là thứ ngày 266 của quá trình mang thai).

Mẹ bầu cũng có thể tính bằng cách cộng thêm 38 tuần, sau đó trừ đi số ngày mà phôi được cấy vào. Ví dụ, phôi được cấy 2 ngày thì sẽ trừ 2 ngày, tức là ngày dự sinh sẽ rơi vào ngày thứ 264 của thai kỳ.

Nhờ vào các ứng dụng tính tuổi thai

Ngày nay, với sự phát triển của internet, rất nhiều ứng dụng tính tuổi thai đã ra đời. Phương pháp có thể thực hiện online trên trang web hoặc các loại ứng dụng, rất tiện lợi cho các mẹ bầu. Tuy nhiên, điểm hạn chế của các ứng dụng này là mẹ bầu phải có kỳ kinh nguyệt đều đặn và cần nhớ đúng chu kỳ kinh nguyệt.

Một số ứng dụng có thể kể đến như:

• What to Expect’s Pregnancy & Baby: Theo dõi sự phát triển của thai nhi từng tuần, đếm ngược ngày dự sinh.
• Sprout: Theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng hình ảnh 3D. Ứng dụng cũng có cách tính tuổi thai, cách tính cân nặng của thai và dự đoán ngày sinh.
• MarryBaby: Giúp mẹ bầu dự tính ngày sinh, tính tuổi thai dựa trên thời điểm quan hệ vợ chồng.

3Nên tính tuổi thai theo tuần hay theo tháng? 

Dưới đây là bảng quy đổi tuổi thai từ tuần ra tháng:

 ThángTuầnTam cá nguyệt đầu tiên11-4Tam cá nguyệt đầu tiên25 – 8Tam cá nguyệt đầu tiên39 – 13Tam cá nguyệt thứ 2414 – 17Tam cá nguyệt thứ 2518 – 21Tam cá nguyệt thứ 2622 – 26Tam cá nguyệt thứ 3727 – 30Tam cá nguyệt thứ 3831 – 35Tam cá nguyệt thứ 3936 – 40

4Cách tính ngày dự sinh chuẩn cho mẹ bầu

Mẹ bầu có thể áp dụng cách tính ngày dự sinh như sau:

• Ngày dự sinh = ngày có kỳ kinh nguyệt cuối + 7.
• Tháng dự sinh = tháng có kỳ kinh nguyệt gần nhất (khoảng từ tháng 4 đến tháng 12) – 3.
• Hoặc: Tháng dự sinh = tháng có kỳ kinh nguyệt gần nhất (khoảng từ tháng 1 đến tháng 3) + 9.

Ví dụ: Kỳ kinh cuối cùng của bạn rơi vào ngày 5/10/2022.

→ Ngày dự sinh sẽ rơi vào 12/7/2023.

Độ chính xác của ngày dự sinh chỉ là 5%, vì vậy tính ngày dự sinh chỉ để dự đoán thời điểm mẹ bầu sinh em bé. Thông thường, em bé sẽ được sinh vào 37 – 42 của quá trình mang thai, chênh lệch khoảng 1 tuần so với ngày dự sinh đã tính toán.

5Một số thắc mắc về cách tính tuổi thai

Một tuần thai là bao nhiêu ngày?

Thông thường, quá trình mang thai sẽ kéo dài 40 tuần, tương đương 280 ngày, tính từ khi trứng rụng, gặp tinh trùng và tạo phôi thai, cho đến khi em bé ra đời.

Ngày đầu tiên của thai kỳ được xác đinh là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối dùng. Sau đó, các mẹ cộng các tuần sau vào và tính như bình thường. Đây là các tính tuổi thai đơn giản và có độ chính xác cao. Mẹ bầu nhớ được ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng là có thể tính được tuổi thai.

Tại sao mang thai tuần thứ 5 mà tuổi thai là 4 tuần?

Thông thường, khi mẹ bầu đã mang thai được 1 tuần và thai nhi đang bước vào tuần thứ 2 của thai kỳ, thì mẹ bầu vẫn được xem là mang thai 1 tuần.

Cụ thể:

• Trong tuần đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu được coi là chưa mang thai.
• Trong tuần thứ 2, thai nhi đã được 2 tuần tuổi nhưng mẹ bầu chỉ được coi là đang mang thai 1 tuần.
• Tương tự như vậy, khi mẹ bầu đang mang thai tuần thứ 5, nhưng bác sĩ nói rằng thai được 4 tuần tuổi là bình thường.

Thai bao nhiêu tuần thì đủ tháng để sinh?

Thai nhi được coi là đủ ngày là thai phát triển đủ 40 tuần tính đến ngày dự sinh. Trên thực tế, thai từ tuần 38 trở lên là đã có thể được nuôi sống ngoài tử cung của mẹ.

Trẻ được sinh ra từ tuần thứ 39 đến tuần thứ 40 sẽ gặp ít biến chứng nhất. Trẻ được sinh ra sớm hơn hay muộn hơn thời gian này đều có nguy cơ biến chứng cao hơn.

• Sinh trước 37 tuần: sinh non.
• Sinh từ 37 – 38 tuần: sinh sớm.
• Sinh từ 39 – 40 tuần: sinh đủ tháng.
• Sinh 41 tuần: sinh cuối thời hạn.
• Sinh từ tuần 42 trở lên: sinh già tháng.

Tuy nhiên, mỗi mẹ bầu có thể trạng khác nhau thì thời gian sinh em bé cũng khác nhau. Đặc biệt, đối với những mẹ mang bầu con so, thời gian sinh thực tế thường sớm hơn 7-10 ngày so với ngày dự sinh.

Xem thêm:

• Dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ mẹ bầu cần biết
• Thai ngoài tử cung – Dấu hiệu nhận biết và mức độ nguy hiểm
• Giải mã những điều kiêng kỵ khi mang thai theo dân gian

6Đôi lời từ AVAKids

Trên đây là những cách tính tuổi thai nhi mà các mẹ có thể thực hiện để dự đoán ngày sinh em bé. Tuy nhiên, đây chỉ là cách tính chung cho tất cả mẹ bầu. Trên thực tế, thời điểm sinh em bé còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, cho nên, mẹ bầu chỉ nên tính tuổi thai và ngày dự sinh để tham khảo. Cách tốt nhất là hỏi ý kiến bác sĩ khi đi khám thai định kỳ.

Nguyệt Minh tổng hợp

Duyệt bởi Ngọc Thanh