Đánh giá Garmin Forerunner 45: Tập trung cho theo dõi thể dục

Garmin Forerunner 45 là một chiếc đồng hồ thông minh có thiết kế không quá không rườm rà. Chiếc đồng hồ thông minh này là mẫu Forerunner cơ bản trong dòng sản phẩm đồng hồ thông minh GPS mới nhất của Garmin, bao gồm Forerunner 245 Music và Forerunner 945. Đây được đánh giá là chiếc đồng hồ chạy bộ giá cả phải chăng nhất của công ty. Nó có hai kích cỡ, có khả năng theo dõi hàng chục chế độ tập luyện, ghi lại chu kỳ giấc ngủ và thậm chí giúp các vận động viên nữ theo dõi thời gian kinh nguyệt của họ.

Ưu điểm:

• Nhiều tính năng và bài tập được tích hợp
• Theo dõi GPS chính xác
• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
• Màn hình tròn với 5 nút điều hướng tiện lợi

Hạn chế:

• Bắt tín hiệu GPS chậm

Có rất nhiều các tinh năng mà mình đánh giá cao ở thiết bị này, tuy nhiên Forerunner 45 cung cấp các số liệu hơi quá đơn giản so với mức giá của nó. Vậy cụ thể chiếc smartwatch này có những gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài đánh giá dưới đây.

Thiết kế

Điều đầu tiên mình thấy về Garmin Forerunner 45 chính là một thiết kế vẻ ngoài đẹp mắt, màu sắc tươi tắn. Chiếc đồng hồ này có màn hình tròn, giúp khắc phục một trong những vấn đề lớn nhất của người dùng trên chiếc

Forerunner 35 cũ với phần màn hình vuông. Thiết bị đó trông giống như một máy tính đeo tay của những năm 1980 vậy: một hình vuông hơi tròn với các cạnh hình thoi bao quanh màn hình thang xám của nó, thực sự mà nói nó quá vướng víu và trông thật là xấu.

Forerunner 45 vẫn có các cạnh dày, nhưng màn hình tròn đầy màu sắc và đẹp mắt làm cho chiếc đồng hồ này giống như một món đồ trang sức để bạn có thể đeo cả ngày hơn là một thiết bị dành riêng cho theo dõi vận động. Mình cũng đánh giá cao rằng nó có hai kích cỡ, 39mm và 42mm. Mình đã thử nghiệm phiên bản lớn hơn, nó trông không quá lớn trên cổ tay nhỏ hơn của mình. Thế nhưng mình vẫn thích phiên bản 39mm hơn cho trang phục hàng ngày bởi trông nó thư sinh hơn rất nhiều.

Vấn đề duy nhất của mình với Garmin Forerunner 45 là dây đeo của nó sẽ gây khó chịu, mình thường cảm thấy không thoải mái khi đeo khi ngủ. Dây đeo silicon có kết cấu đơn giản có màu tím, đen, trắng hoặc đỏ, trông rẻ tiền khi phối với bất kỳ trang phục nào. Bạn cũng không thể trao đổi dây đeo theo sở thích của mình bởi phần dây đeo được vặn vào thân thiết bị.

Giống như những chiếc đồng hồ còn lại trong dòng sản phẩm Forerunner, chiếc đồng hồ thông minh này sử dụng điều hướng dựa trên nút ấn, với 3 nút ở bên trái và 2 nút ở bên phải, thay vì màn hình cảm ứng, để dễ sử dụng hơn khi chạy. 5 nút được dán nhãn rõ ràng để bạn không phải loay hoay tìm cách tìm đúng nút.

Theo dõi thể dục

Forerunner 45 là một người bạn đồng hành thể dục vững chắc cho những người yêu thích các hoạt động thể dục thể thao, nhưng nó không có đầy đủ tính năng (hoặc nhanh) như những người anh em đắt tiền hơn của nó là 245 và 945. Forerunner 245 Music chỉ mất vài giây để khóa tín hiệu GPS, trong khí đó Forerunner 45 mất ít nhất 30 giây mỗi khi mình bắt đầu tập luyện.

Một khi bạn bắt đầu, Forerunner 45 theo dõi khoảng cách, nhịp độ, nhịp tim, lượng calo được đốt cháy và nhiều thông số khác nữa, mặc dù bạn chỉ có thể nhìn thấy ba số liệu trên màn hình cùng một lúc. Các đồng hồ thông minh khác, chẳng hạn như Apple watch cho phép bạn xem nhiều thông tin hơn trong vài giây. Bạn sẽ phải cuộn bằng nút xuống để xem phần còn lại, tuy nhiên rất ít khi mình làm điều này. Bởi mình thấy các thông tin được hiển thị trên màn hình của thiết bị là đủ để có thể thống kế chính xác được quá trình luyện tập.

Mình cũng thích sử dụng Garmin Coach, một chương trình tập luyện mới trên thiết bị cho phép bạn nhập lịch tập luyện hiện tại và tốc độ ở mỗi quãng đường.

Không giống như các đồng hồ thông minh có giá tương tự khác như Galaxy Watch Active và Apple Watch Series 3. Garmin cho phép bạn tạo các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh trong ứng dụng của mình và đồng bộ hóa chúng với đồng hồ đeo tay.

Ứng dụng

Garmin cung cấp rất nhiều tính năng về sức khỏe và thể dục trong ứng dụng Garmin Connect dành cho iOS và Android. Nhưng tìm ra những tính năng đó là gì, cho phép chúng và sau đó đồng bộ hóa chúng với đồng hồ là một quá trình mất rất nhiều thời gian. Ví dụ: Nếu bạn muốn bật theo dõi định kỳ chu kỳ kinh nguyệt, bạn phải nhấn vào menu Khác trên thanh điều hướng phía dưới, sau đó chọn Chỉ số sức khỏe, sau đó cuộn xuống Chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, khi mình thiết lập cài đặt các tính năng trên đồng hồ, mình rất ấn tượng với mức độ cá nhân hóa và chi tiết mà Garmin cho phép. Bạn có thể tạo các kế hoạch đào tạo dựa trên tốc độ và mục tiêu tập luyện hiện tại của mình, xem thông tin chi tiết về hiệu suất cực kỳ chi tiết, thiết lập phát hiện và hỗ trợ sự cố để những người thân của bạn sẽ biết nếu bạn gặp tai nạn. Khi bạn biết nơi để tìm, ứng dụng của Garmin sẽ mở ra một cánh cửa với rất nhiều khả năng để bạn lựa chọn.

Tuổi thọ pin

Garmin cho biết Forerunner 45 có thể sử dụng được trong 13 giờ khi GPS và nhịp tim được kích hoạt, điều đó có nghĩa là nó sẽ đủ để đáp ứng cho người dùng sử dụng được trong một cuộc chạy bền đường dài.

Mình đã sử dụng thiết bị như một chiếc đồng hồ và thấy rằng mình có thể sử dụng hết Pin của thiết bị này trong khoảng 4 ngày sử dụng. Điều đó bao gồm tập luyện hàng ngày – kết hợp giữa đạp xe trong nhà và chạy ngoài trời trong khoảng từ 30-45 phút – đeo đồng hồ lên giường để theo dõi giấc ngủ của mình và kiểm tra thông báo từ điện thoại cùng các hoạt động cơ bản khác.

Fitbit Versa cũng cung cấp thời lượng pin 4 ngày, mặc dù nó thiếu GPS. Galaxy Watch Active kéo dài khoảng 36 giờ liên tục trong một lần sạc, trong khi Apple Watch chỉ có thể hoạt động liên tục trong 24 giờ. Vậy mới biết nếu nói về thời lượng pin thì Garmin Forerunner 45 vẫn là một sản phẩm rất đáng để chọn lựa, đúng không nào?

Tổng kết

Garmin Forerunner 45 là một cải tiến vượt bậc so với Forerunner 35 đã lỗi thời. Nhịp tim tích hợp, GPS, màn hình đầy màu sắc và thời lượng pin bốn ngày với theo dõi tập luyện nâng cao chính là những điểm khiến chiếc đồng hồ này trở nên đáng giá hơn.

Nhưng mình cảm thấy nó cảm thấy hơi cơ bản, đặc biệt là khi bạn có thể tích hợp nhịp tim, GPS, thông báo điện thoại thông minh, lưu trữ nhạc, thanh toán không tiếp xúc và nhiều ứng dụng điện thoại thông minh yêu thích của bạn trong các thiết bị có giá tương tự như Galaxy Watch Active và Apple Watch Series 3. Bạn thậm chí có thể tìm thấy các tính năng đó trong Vivoactive 3 của Garmin, khi nó cung cấp Spotify để hỗ trợ danh sách phát nhạc ngoại tuyến.

Samsung và Apple giành chiến thắng khi có trải nghiệm smartwatch hoàn hảo hơn, nhưng nếu theo dõi thể dục tinh vi là ưu tiên cao nhất của bạn, Forerunner 45 sẽ là một lựa chọn rất đáng để xem xét.

Save

Saved

Removed

0