Giải đáp ngay: Sử dụng máy chống ngủ ngáy có hiệu quả không?

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp để ngừng ngáy ngủ và băn khoăn không biết dùng máy chống ngủ ngáy có hiệu quả không? Nhiều người lựa chọn những giải pháp tạm thời, tự nhiên, chi phí thấp. Nhưng nếu bạn muốn cải thiện tình trạng ngủ ngáy của mình một cách lâu dài hãy cân nhắc xem thiết bị chống ngáy có tốt không và chọn cho mình một chiếc máy phù hợp.

Nguyên nhân gây ngáy ngủ

Ngáy là tiếng kêu lạch cạch và rung động của các mô gần đường thở ở phía sau cổ họng. Trong khi ngủ, các cơ thả lỏng, thu hẹp đường thở và khi chúng ta hít vào thở ra, không khí chuyển động khiến các mô rung lên và phát ra tiếng động như tiếng cờ trong gió.

Một số người dễ bị ngáy do kích thước và hình dạng của cơ và mô ở cổ. Trong các trường hợp khác, mô bị giãn quá mức hoặc đường thở bị thu hẹp có thể dẫn đến ngáy. Các yếu tố rủi góp phần làm tăng nguy cơ ngáy ngủ bao gồm: béo phì, tiêu thụ rượu, sử dụng thuốc an thần, nghẹt mũi mãn tính, amidan lớn, lưỡi hoặc vòm miệng mềm, hàm nhỏ hoặc lùi, thai kỳ,…

Mặc dù mọi người ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ em đều có thể ngáy, nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Đàn ông ngáy thường xuyên hơn phụ nữ.

Người béo phì có nguy cơ mắc chứng ngáy ngủ cao

Máy chống ngủ ngáy có hiệu quả không?

Giấc ngủ kém có thể dẫn đến giảm hiệu suất làm việc. Ngáy có thể khiến bạn mất ngủ nhiều giờ mỗi đêm, khiến bạn không thể có được giấc ngủ sâu và làm bạn uể oải, mệt mỏi vào ngày hôm sau. Điều này ảnh hưởng đến sự tập trung trong công việc. Vậy thiết bị chống ngáy ngủ có hiệu quả không và giúp bạn giải quyết tình trạng này như thế nào?

Thiết bị chống ngáy là một cách dễ dàng và thuận tiện để giảm hoặc loại bỏ chứng ngáy, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Điều này có nghĩa là bạn tràn đầy năng lượng hơn và cảm thấy bớt mệt mỏi trong suốt cả ngày, ngăn ngừa hiệu suất làm việc kém.

Tuy nhiên, dùng máy chống ngủ ngáy có hiệu quả không có lẽ vẫn là thắc mắc của nhiều người. Một số công dụng của máy chống ngáy có thể kể đến bao gồm:

• Giúp đường dẫn mũi được mở rộng từ sâu bên trong, tăng lưu thông lưu lượng khí đi qua, từ đó đường thở được thông thoáng để thở êm ái hơn.

• Giảm tiếng ngáy ngủ nhanh chóng, hiệu quả cao và thấy rõ sau một thời gian sử dụng.

• Cải thiện giấc ngủ của người ngủ ngáy và người ngủ cùng, không gây buồn ngủ ban ngày, duy trì hoạt động và hiệu suất công việc.

Dùng máy chống ngủ ngáy có hiệu quả không? Thiết bị làm giảm tiếng ngáy ngủ thấy rõ sau một thời gian sử dụng

Với những công dụng trên, chắc hẳn bạn đã biết được máy chống ngủ ngáy có hiệu quả không. Phần tiếp theo sẽ gợi ý đến bạn thiết bị chống ngáy tốt nhất hiện nay.

Nên sử dụng máy chống ngáy loại nào tốt?

SleepMi là thương hiệu máy chống ngáy thông minh với 2 phiên bản Z1 và Z2. Cả 2 thiết bị chống ngáy SleepMi đều sở hữu những tính năng ưu việt, kiểu dang nhỏ gọn và dễ sử dụng, giúp bạn cải thiện tốt tình trạng ngủ ngáy của mình sau một thời gian sử dụng.

Máy chống ngáy thông minh SleepMi Z1

Máy chống ngáy thông minh SleepMi Z1 tích hợp chức năng chống ngáy và massage :

• 26 mức độ chống ngáy tự động kích thích các cơ bị đè, nhận dạng thiết ngáy nhanh và chính xác, giúp người dùng thở êm, ngừng ngủ ngáy.

• Cài đặt massage tùy chọn cung cấp rung động vi mô, xoa bóp cơ hàm dưới nhẹ nhàng và thoải mái.

Bạn có thể theo dõi dữ liệu về thời gian ngáy, thời gian ngủ và hiệu quả massage.

Thiết kế hiện đại và tiện dụng, thoải mái đeo ở mọi tư thế mà không lo máy rơi khỏi cằm.

Một số tiện ích khác của máy chống ngáy thông minh SleepMi Z1: tính năng hẹn giờ thông minh, sạc USB tiện lợi với 2 giờ sạc đầy để dùng trong khoảng 1 2 đêm tùy thuộc vào cường độ ngáy, tùy chọn 3 ngôn ngữ có sẵn: tiếng Việt, tiếng Anh, tiếng Nhật.

Máy chống ngáy thông minh SleepMi Z1

Máy chống ngáy ngủ cao cấp SleepMi Z2

Máy chống ngáy ngủ cao cấp SleepMi Z2 là phiên bản nâng cấp với chip AI thông minh, có khả năng phát hiện, nhận dạng và phản hồi tiếng ngáy nhanh chóng. Thiết bị kết hợp massage xung không âm thanh với nhiều cường độ tùy chỉnh, giúp người dùng ngủ thoải mái hơn.

Người dùng có thể xem theo dõi dữ liệu về: thời gian ngủ ngáy, thời lượng ngáy, mức độ ngáy, thời lượng ngủ, thời lượng ngủ sâu, thời lượng ngủ nhẹ, phân bố tư thế ngủ, điểm số giấc ngủ, số lần massage, điểm massage.

Màn hình cảm ứng mở rộng, trượt dễ dàng để thực hiện mọi thao tác.

Máy có thiết kế tương thích với đường viền tai, dây silicon điều chỉnh được để tạo cảm giác thoải mái tối đa khi đeo.

Sạc hút từ tính, chạm để sạc đầy trong 2 giờ và có thể dùng đến 4 chu kỳ ngủ, mỗi chu kỳ khoảng 8 tiếng.

Máy chống ngáy ngủ cao cấp SleepMi Z2

Mua máy chống ngáy ở đâu uy tín, chất lượng?

Maytaooxy.vn là hệ thống cửa hàng cung cấp máy chống ngáy SleepMi chính hãng 100% với mức giá và chế độ bảo hành tốt nhất, cam kết không bán hàng giả hàng nhái kém chất lượng. 

Liên hệ ngay đến số hotline: 0919 399 992 hoặc truy cập website: maytaooxy.vn để được tư vấn mua sản phẩm máy chống ngáy tốt nhất!

Trên đây là giải đáp thắc mắc “Sử dụng máy chống ngủ ngáy có hiệu quả không?”. Mong rằng bài viết từ maytaooxy.vn sẽ có ích cho bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và cảm ơn bạn đã quan tâm đón đọc!