Thang đánh giá lo âu Zung (SAS) – Trang chủ

Nội dung

Không có

Đôi khi

Phần lớn thời gian

Hầu hết hoặc tất cả thời gian

1

2

3

4

1

Tôi cảm thấy nóng nảy và lo âu hơn thường lệ

2

Tôi cảm thấy sợ vô cớ

3

Tôi dễ bối rối và cảm thấy hoảng sợ

4

Tôi cảm thấy như bị ngã và vỡ ra từng mảnh

5

Tôi cảm thấy mọi thứ đều tốt và không có điều gì xấu sẽ xảy ra

6

Tay và chân tôi lắc lư, run lên

7

Tôi đang khó chịu vì đau đầu, đau cổ, đau lưng.

8

Tôi cảm thấy yếu và dễ mệt mỏi.

9

Tôi cảm thấy bình tĩnh và có thể ngồi yên một cách dễ dàng

10

Tôi cảm thấy tim mình đập nhanh

11

Tôi đang khó chịu vì cơn hoa mắt chóng mặt

12

Tôi bị ngất và có lúc cảm thấy gần như thế

13

Tôi có thể thở ra, hít vào một cách dễ dàng

14

Tôi cảm thấy tê buốt, như có kiến bò ở đầu ngón tay, ngón chân

15

Tôi đang khó chịu vì đau dạ dày và đầy bụng.

16

Tôi luôn cần phải đi đái

17

Bàn tay tôi thường khô và ấm

18

Mặt tôi thường nóng và đỏ

19

Tôi ngủ dễ dàng và luôn có một giấc ngủ tốt

20

Tôi thường có ác mộng