Top 5 phần mềm tập thể dục tại nhà hay nhất 2022
Rate this post
Thời buổi công nghệ, việc sở hữu một phần mềm tập thể dục tại nhà là điều cực kỳ tốt cho bạn đỡ mất thời gian đến phòng tập. Với ứng dụng tập thể dục tại nhà miễn phí này bạn sẽ có thân hình đẹp + sức khỏe tốt mà lại không mất tiền để đến các phòng tập gym hay phòng tập yoga như truyền thống. TTmobile sẽ giúp bạn tổng hợp 5 phần mềm tập thể dục tại nhà hiệu quả cho điện thoại ngay dưới đây, cùng theo dõi nhé.
Mục lục bài viết
1 – Fat Burning Workouts – phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí
Fat Burning Workouts là một trong số các phần mềm tập thể dục tại nhà an toàn với rất nhiều bài tập rèn luyện sức khỏe, sở hữu vóc dáng đẹp thon gọn mà không cần phải đến phòng gym. Fat Burning Workouts cung cấp cho banh rất nhiều bài tập theo các chủ đề khác nhau để tập thể dục giảm mỡ bụng, chân, cánh tay, toàn thân,… hoàn toàn miễn phí. Nếu chăm chỉ đều đặn làm theo hướng dẫn của các bài tập này, chắc chắn bạn sẽ có một vóc dáng và một sức khỏe ổn định.
Tính năng nổi bật của Fat Burning Workouts
– Có hệ thống các bài tập được hướng dẫn bằng video và ảnh động chi tiết.
– Có đầy đủ các bài tập giúp bạn tập thể dục giảm mỡ bụng, chân, cánh tay và toàn thân.
– Các bài tập phù hợp cho mọi đối tượng nam nữ.
– Không cần sử dụng các dụng cụ tập phức tạp.
– Có kế hoạch luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học trong vòng 30 ngày.
– Tự động nhắc nhở, theo dõi kế hoạch luyện tập của bạn mỗi ngày.
Tải phần mềm tập thể dục tại nhà Fat Burning Workouts
– Tải phần mềm tập thể dục tại nhà cho điện thoại Android tại đây.
– Tải phần mềm tập thể dục tại nhà cho điện thoại iOS tại đây.
2 – Home Workout – No Equipment – phần mềm tập thể dục tại nhà bằng điện thoại
Home Workout là phần mềm tập thể dục tại nhà được đánh giá rất tốt. Việc luyện tập sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn khi ứng dụng hỗ trợ các bài tập tổng hợp đầy đủ, chi tiết từ các bài tâpj cơ bụng, tay đến toàn thân. Các bài tập có video hình ảnh hướng dẫn rất chi tiết phân theo các cấp độ khoa học phù hợp với nhiều đối tượng. App tập thể dục tại nhà này hoàn toàn miễn phí và không cần dụng cụ tập phức tạp.
Tính năng nổi bật của Home Workout
– Tổng hợp các bài tập chia làm 3 cấp độ luyện tập riêng cho: người mới bắt đầu, trung bình và nâng cao.
– Các bài tập chi tiết cho bụng, chân, tay, toàn thân,… phù hợp với nhu cầu cho mỗi người lựa chọn.
– Phần mềm sẽ tự động ghi lại quá trình luyện tập hằng ngày như thời gian tập, lượng Kcal,…
– Các bài tập là các động tác được hướng dẫn bằng hình ảnh động là các video và lời văn rất chi tiết, rõ ràng.
– Có thể đặt mục tiêu luyện tập hàng tuần để có kế hoạch luyện tập tốt hơn.
– Đầy đủ các bàu tập, các động tác mới như kéo giãn, giảm căng thẳng, giảm đau lưng,…
Tải phần mềm tập thể dục tại nhà Home Workout
– Tải phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí cho điện thoại Android tại đây.
– Tải phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí cho điện thoại iOS tại đây.
3 – 7 Minute Workout – phần mềm tập thể dục tại nhà đơn giản nhất
Đây là phần mềm tập thể dục tại nhà giảm cân khá hiệu quả và không bị chán bởi thời gian tập ngắn. 7 Minute Workout hỗ trợ bạn luyện tập giảm cân và cân bằng vóc dáng với các bài tập ngắn chỉ trong 7 phút. Với 7 phút cường độ cao này bạn có thể đốt mỡ trong cơ thể nhanh chóng. Các bài tập là các video với ảnh động và đếm thời gian khá chi tiết, thú vị cho mỗi buổi tập.
Tính năng nổi bật của phần mềm tập thể dục tại nhà 7 Minute Workout
– Có 7 phút luyện tập tại nhà với các bài tập cường độ cao, linh hoạt.
– Các động tác hay bài tập được hướng dẫn bằng ảnh động và đếm thời gian tập rõ ràng.
– Ứng dụng có kế hoạch ăn uống khoa học kết hợp tập luyện với các động tác giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.
– Phần mềm có thử thách tập luyện giảm cân trong 30 ngày.
– Theo dõi kết quả luyện tập hàng ngày đồng thời tự động nhắc nhở bạn luyện tập thật chăm chỉ, đều đặn mỗi ngày.
Tải phần mềm 7 Minute Workout
– Tải phần mềm tập thể dục tại nhà iphone tại đây
– Tải phần mềm tập thể dục tại nhà Android tại đây
4 – Tập thể dục bụng hàng ngày – phần mềm tập thể dục tại nhà hiệu quả
Đúng như tên gọi của ứng dụng, tập thể dục bụng hàng ngày hỗ trợ bạn luyện tập cơ bụng tại nhà miễn phí, không cần đến phòng tập cũng không cần dụng cụ gì phức tạp. Phần mềm tập thể dục tại nhà online này có các bài tập liên tục được thực hiện trong 42 ngày giúp bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc. Không chỉ hỗ trợ giúp bạn có vòng eo được như ý muốn mà còn giúp bạn giảm cân, giữ vóc dáng thon hơn, săn chắc hơn và thu hút hơn.
Tính năng nổi bật của phần mềm tập thể dục tại nhà
– Mỗi ngày có các bài tập luyện tập khác nhau, linh hoạt chuyển đổi hỗ trợ.
– Dễ dàng lựa chọn chế độ tập phù hợp với 4 chế độ khác nhau từ dễ đến khó.
– Có tùy chỉnh chế độ đếm ngược.
– App có thể theo dõi quá trình giảm cân, lượng calo đốt cháy trong biểu đồ chi tiết, rõ ràng, dễ điều hướng.
– Các bài tập là các động tác được hướng dẫn bằng video và hình động minh họa dễ quan sát.
– Ứng dụng hoàn toàn miễn phí
Tải phần mềm tập thể dục tại nhà tập thể dục bụng hằng ngày
Tải phần mềm tập thể dục tại nhà Android tại đây.
5 – MyFitnessPal – phần mềm tập thể dục tại nhà qua điện thoại hay
MyFitnessPal là phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí để đo lường calories. Đây là ứng dụng tập thể dục nổi tiếng của thương hiệu thể thao Under Armour. Ứng dụng rất bổ ích với việc ghi chú lại những gì đã ăn trong ngày để tính được mức calo đã tiêu thụ một cách rõ ràng. Từ đó sẽ có phương hướng tăng cân hoặc giảm cân tùy theo nhu cầu mong muốn.
Tính năng nổi bật của phần mềm tập thể dục tại nhà MyFitnessPal
– Cho phép bạn ghi chú lại những món ăn bạn đã ăn trong ngày và giúp bạn tính lượng calo trong số thức ăn đó một cách nhanh chóng.
– Chỉ số calo giúp bạn dễ dàng điều hướng tăng hoặc giảm cân phù hợp.
– Sở hữu hơn 11 triệu dữ liệu về đồ ăn giúp bạn thoải mái lựa chọn các món ăn có lượng calo phù hợp với cơ thể mình.
– Có hệ thống các yếu tố trò chơi hóa để khuyến khích tuân thủ mục tiêu tập thể dục và ăn uống đúng cách.
– Giao diện đơn giản, dễ sử dụng.
– Hệ thống đa dạng các món ăn kể cả món ăn Việt Nam.
Tải phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí cho điện thoại
– Tải phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí cho điện thoại Android tại đây.
– Tải phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí cho điện thoại iOS tại đây.
Xem Thêm:
Lời Kết
Hiện tại, có rất nhiều phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí và có phí nâng cao cho bạn lựa chọn. Tùy thuộc theo nhu cầu thực tế của bạn như thế nào mà bạn có thể tham khảo lựa chọn các ứng dụng tập thể dục tại nhà trên.
Bài viết là những chia sẻ về top 5 phần mềm tập thể dục tại nhà miễn phí cho điện thoại xin gửi đến bạn đọc. Hy vọng từ bài viết bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để biết cách lựa chọn ứng dụng tập thể dục tại nhà tốt nhất cho mình.
Rất cảm ơn bạn đã quan tâm và đọc bài.
