Đánh giá Garmin Venu: Chiếc Smartwatch dành cho tín đồ yêu thể thao

Phải mất một quãng thời gian khá dài, nhưng cuối cùng đồng hồ
thông minh thể thao Garmin Venu đã ra mắt, sẵn sàng đánh bại Apple Watch.

Garmin Venu là đồng hồ thông minh đầu tiên của Garmin có màn
hình cảm ứng AMOLED toàn phần, một hướng đi khác hẳn so với màn hình LCD cơ bản
trên những mẫu trước.

Nhưng Venu về cơ bản vẫn là một chiếc đồng hồ thể thao với mức
giá 399$ rẻ hơn Apple Watch Series 5 nhưng đắt hơn đối thủ chính của nó, Fitbit
Versa 2.

Chiếc đồng hồ này mang lại trải nghiệm như một chiếc Fenix
và Forerunner trong một thiết kế thông minh, cảm ứng, bóng bẩy – nhưng vẫn duy
trì phần kỹ thuật vô cùng đặc trưng.

Thiết kế

Dù đây là sự đáp trả của Garmin với Apple Watch, nhưng thiết
kế của nó không khác biệt nhiều so với những chiếc Forerunner và Vivoactive
cùng loại.

Về mặt chất liệu và kiểu dáng, nó không thế sánh được với vẻ
cao cấp của Apple Watch. Về bản chất, nó là một phiên bản cao cấp hơn, tinh tế
hơn của Vivoactive 4, một sản phẩm cũng được công bố cùng lúc.

Smartwear nhận thấy vòng bezel của Garmin Venu được làm mỏng hơn, nên trông cao cấp hơn so với dòng Vivoactive. Kích thước 43mm dành cho cả nam lẫn nữ được làm từ fibre polymer (nhựa), nên nhẹ và có các màu đen, xanh dương, xám và vàng đỏ, đen và vàng.

Đồng hồ này chỉ nặng 46.5g, nên có khi bạn sẽ quên mất là
đang đeo nó. Bạn có thể thay đổi dây đeo tùy thích miễn sao với kích cỡ 20mm.

Có vẻ như mọi chiếc Garmin đều có sự khác biết về nút bấm và
giao diện người dùng, tạo nên những trải nghiệm chẳng hề giống nhau. Hầu hết sự
khác biệt này phụ thuộc vào sự tồn tại của màn hình cảm ứng, dòng Venu bổ sung
thêm vào đó với hai nút nằm ở bên phải mặt đồng hồ.

Điểm trừ duy nhất có lẽ là về giao diện cảm ứng không được
thân thiện như mong đợi lắm. Màn hình nhỏ khiến khó sử dùng và dễ xảy ra tình
trạng ấn nhầm.

Bạn có thể kéo xuống để xem các chỉ số thường nhật, ấn để mở
rộng menu và sử dụng phím vật lý để quay lại. Tương tự, khi đang luyện tập, bạn
có thể kéo lên và xuống để xem nhiều thông số hơn. Người ta sẽ dễ dàng học cách
sử dụng đồng hồ nếu đã quen với các sản phẩm của Garmin, nhưng những người có
ngón tay thô to sẽ dễ bực bội. Ngoài ra, nó còn dễ gây bối rối khi đang luyện tập
cường độ cao.

Việc sắp xếp các tính năng khá quan trọng, làm thế thì các
tính năng thường được sử dụng nhất sẽ nằm ở vị trí thuận tiện, tránh cho bạn phải
vuốt lên xuống quá nhiều.

Bạn cũng có thể thêm shortcut trên màn hình ảo có thể được mở
bằng cách quẹt từ trái sang phải. Bạn có thể thay đổi mức nhạy cảm ứng, nhưng,
mức nhạy ‘low’ (thấp) gây cảm giác khá chậm chạp (đặc biệt là với những người bị
mồ hôi tay), mức ‘high’ (cao) thì khá nhạy.

Màn hình

Đây là chiếc đồng hồ tốt nhất của Garmin dành cho đồng hồ thông minh luyện tập thể lực của họ, tính cho tới thời điểm hiện tại.

Garmin Venu sở hữu màn hình cảm ứng 1.2 inch (30,4 mm) cho độ phân giải 390×390 pixel, nhưng thứ đáng chú ý nhất là công nghệ AMOLED cho sắc màu chân thực, tươi sáng và màu đen sâu, giống những gì chúng ta thấy trên những chiếc đồng hồ Apple Watch ra mắt gần đây nhất. Màn hình này rất đẹp, dễ đọc và trong sáng.

Đây là một thay đổi lớn của Garmin, khác biệt hoàn toàn so với
những màn hình tinh thể lỏng memory-in-pixel trên những thiết bị gần đây. Loại
màn hình cũ thường cần ánh sáng trong màn hình (backlighting) để có thể xem được
trong bóng tối.

Font chữ đã được tinh chỉnh, khi đang luyện tập, dù là thông
báo hay chỉ số tốc độ di chuyển đều dễ đọc hơn trước nhiều.

Ngoài ra, có thể coi Venu và Vivoactive gần như là một, rất
nhiều người sẽ cho là điên rồ vì phải bỏ ra thêm tiền chỉ vì những ưu điểm về
thẩm mỹ và ứng dụng.

Quyết định sản xuất này của Garmin có lý do xác đáng. Ít
công nghệ hơn thì chế độ luôn bật sẽ dễ hoạt động hơn, giúp pin chạy lâu lơn.
Tuy nhiên, Garmin đã tìm ra được cách để Venu có cả hai điều trên, với thời lượng
pin dài năm ngày.

Giống như Apple Watch Series 5, khi không sử dụng, chế độ
luôn bật chỉ hiển thị hình mặt đồng hồ tối thiểu đã được thiết kế để hạn chế
khoảng màn hình phát sáng.

Khi bạn lật cổ tay lên, toàn bộ mặt đồng hồ sẽ được bật. Cử
chỉ nâng cổ tay không được mượt mà như Apple Watch, nhưng không thấy có ai phàn
nàn khi sử dụng.

Đương nhiên, tính năng màn hình luôn bật là sự đánh đổi cho thời lượng pin giảm, nhưng giống với Apple, Garmin đã có cách giải quyết khá thông minh cho chiếc smart watch này của họ.

Theo dõi vận động và thể thao

Dẫu sao đây cũng là đồng hồ thông minh Garmin, nên toàn bộ
điều đáng nói là các tính năng theo dõi vận động, thể thao. Hãy bấm vào nút vật
lý ở trên cùng, bạn sẽ thấy một danh sách cuộn các môn thể thao – danh sách này
có thể tùy chỉnh được đấy.

Garmin Venu có hơn hai mươi loại hoạt động được cài đặt sẵn, bao gồm chạy bộ, chạy trên băng chuyền, chạy trong nhà và đi bộ/chạy ngoài trời, đạp xe, bơi, tập cardio, tập sức bền, golf, trượt tuyết/trượt tuyết ván và lướt sóng nữa.

Bạn cũng có thể tạo ra hoạt động tùy chỉnh riêng của mình, trong nhà hay ngoài trời đều được. Để so sánh, thì bạn sẽ thấy khả năng theo dõi của nó với những dòng đồng hồ Garmin khác, chẳng hạn như Garmin Vivoactive 4.

Điểm mà Garmin Venu vượt xa những chiếc đồng hồ của Apple là ở các số liệu. Venu cũng sử dụng thuật toán như các sản phẩm của Fenix. Trong một buổi tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), chúng tôi thấy chỉ số lượng calo và phản hồi của Venu và Fenix 6S giống hệt nhau – tức là về phần khả năng theo dõi, nó không hề kém cạnh.

Chúng tôi thấy các màn hình mặc định hơi hạn chế về các dữ liệu được hiển thị, nhưng trong phần cài đặt, bạn có thể tùy chỉnh từng hoạt động và thêm vô số trang dữ liệu nếu cần. Tùy chỉnh trải nghiệm của bạn là một việc làm đáng giá, bởi bạn có thể thấy những chỉ số như số lần thực hiện động tác, thứ khá quan trọng trong các bài tập HIIT.

Ngoài ra Garmin Venu còn có theo dõi số lần thực hiện bài tập đối với luyện tập sức bền (về tổng thể thì có những lần đếm không đúng, nhưng có thể được điều chỉnh theo số lần thực hiện thực sự). Có cả một kim tự tháp số liệu để tìm hiểu trong ứng dụng Connect nhờ vào GPS, máy đo nhịp tim và cảm biến chuyển động.

Ngoài luyện tập, smartwatch này còn có thể đếm bước, tính lượng calo tiêu thụ, năng lượng cơ thể body battery (bạn có đang sẵn sàng luyện tập hay không), mức độ căng thẳng, giấc ngủ, trạng thái hô hấp, lượng oxi trong máu pulse ox và mức tiêu thụ oxi tối đa VO2 Max.

Chỉ cần kéo xuống từ màn hình chính, bạn sẽ phân loại được
các hoạt động hằng ngày và từng menu có thể mở rộng bằng cách nhấn vào để tìm
hiểu sâu hơn. Bạn có thể kéo xuống với hầu hết các dữ liệu để so sánh chỉ số
trong các khoảng thời gian dài và ngắn. Nó rất tuyệt vời, nhưng hơi mất thời gian
mới làm quen được.

Cần phải lưu ý rằng dù Garmin Venu làm rất tốt trong mảng theo dõi thể thao, nó vẫn hơi kém những đồng hồ theo dõi sức khỏe hàng đầu. Bạn có thể cài đặt thông số để cảnh báo khi nhịp tim tăng quá cao, nhưng không có tâm điện đồ, không có tính năng phát hiện ngưng thở hay rối loạn nhịp tim khi ngủ, tính năng phát hiện trượt ngã hoặc các tính năng khác làm nên sự độc đáo như Apple Watch Series 5.

Tập luyện theo hình ảnh của Garmin Venu

Điểm mới ở Venu và Vivoactive 4 là các bài tập có hình ảnh.
Đó là một tiện ích giúp người dùng thực hiện theo các bài tập có sẵn theo từng
bước một, hiển thị hình người trên màn hình thực hiện các động tác được nhắc đến,
dù là tư thế yoga hay bài tập sức bền.

Hoạt hình của Garmin Venu có vẻ được thiết kế để hỗ trợ những người mới bắt đầu học những điều cơ bản của vô số loại hoạt động. Nó hoạt động khá tốt, cung cấp những phản hồi khi ấn vào màn hình cảm ứng, một đoạn văn bản mô tả bước động tác kế kiếp và số lần cần thực hiện. Chỉ số nhịp tim theo thời gian thực cũng hiển thị trên màn hình. Bằng cách vuốt, vùng nhịp tim, tỷ lệ hô hấp và nhiều thông tin hơn sẽ được hiển thị.

Cá nhân Smartwear không dám chắc bản thân có muốn nghe những
lời hướng dẫn về tư thế nâng tạ chính xác từ một hình động to cỡ 1 inch trên cổ
tay mình không, dù các hình ảnh đó rất rõ ràng.

Mức độ chính xác về chỉ số nhịp tim và theo dõi GPS

 GPS hoạt động tốt khi
chạy bộ và đạp xe, đúng như những gì bạn mong đợi ở Garmin. Không có gì đáng
phàn nàn cả.

Về mặt theo dõi nhịp tim, chúng tôi đánh giá cảm biến trên cổ
tay của Venu bằng cách so sánh với Polar 10, vốn được xem là dây đeo ngực được
tiêu thụ nhiều nhất.

Trong một buổi tập cơ bụng đa năng elip, nhịp tim trung bình
có so sánh giữa cả hai thiết bị và có khoảng sai số chấp nhận được. Dây đeo
Polar đo mức nhịp tim tối đa là 182 lần/phút, còn Venu đo được 185 lần/phút. Một
lần nữa, với khoảng sai lệch đó, chúng ta không thể nào xác định được cái nào
chính xác hơn. Chúng tôi cũng tìm thấy những dữ liệu tốt để so sánh giữa Venu
và dây đeo ngực khi chạy đường dài.

Tuy nhiên, khi quan sát cả hai thiết bị theo thời gian thực,
chúng tôi nhận thấy Garmin Venu hơi dao động, đặc biệt là khi nhịp tim giảm xuống.

Điều này được khẳng định hơn nữa khi đeo Venu trong suốt bài
tập HIIT khó, bao gồm tăng tốc quãng ngắn trên đường chạy. Vấn đề ở đây là khi
có quá nhiều vận động, vùng nhịp tim sẽ tăng và giảm lên xuống nhanh chóng.

Bạn có thể thấy ảnh chụp màn hình dưới đây có nhiều những
quãng ngắn dài khoảng một phút không được theo dõi chính xác.

Đây là điều hiển nhiên với cả dữ liệu sau khi luyện tập và
trong khi luyện tập của đồng hồ. Không chỉ Venu gặp vấn đề này, mà bất cứ cảm
biến quang học nào cũng gặp cả.

Đương nhiên, Garmin Venu hỗ trợ ANT+, cho phép bạn thêm dây
đeo ngực của riêng mình vào để có thể đo được dữ liệu chính xác hơn như mong muốn.

Điều này khiến chúng tôi nghĩ tới theo dõi bơi lội. Nếu bạn muốn luyện tập ba môn phối hợp với chiếc đồng hồ thông minh này, thì hẳn bạn nên dùng cảm biến nhịp tim chống nước như Polar H10.

Chính Garmin cũng thừa nhận, thiết bị theo dõi đeo tay không
chính xác khi sử dụng dưới nước bằng với trên cạn. Tuy nhiên, màn hình OLED lại
hoàn hảo cho việc sử dụng dưới nước (với lớp kính bảo hộ) và bạn có thể thay đổi
màu chủ đạo của dữ liệu để hỗ trợ cho việc đó.

Theo dõi giấc ngủ

Được thiết kế là chiếc đồng hồ đeo 24/7, Garmin Venu có tính
năng theo dõi giấc ngủ, giám sát các giai đoạn giấc ngủ, tỷ lệ hô hấp, tỷ lệ
oxi trong máu pulse ox và theo dõi chuyển động.

Chúng tôi đã thử nghiệp khả năng theo dõi giấc ngủ của Venu đối chiếu với Whoop Strap 2 và Fitbit Alta HR. Chúng tôi nhận thấy đồng hồ Garmin đo khá khác biệt so với hai thiết bị còn lại. Trong khi Whoop và Alta lần lượt đo được 7h01’ và 6h53’ giấc ngủ thực sự, chỉ chênh lệch nhau 8’, Garmin lại báo rằng tổng thời gian ngủ là 7:25.

Nó cũng ghi nhận Smartwear ngủ sâu 1h39’, so với 51’ theo
như Fitbit và 1h13’ theo như Whoop. Giai đoạn ngủ REM được ghi nhận là 1h32’
(Whoop) và 1h28’ (Fitbit), trong khi Venu đánh giá rằng chỉ có 56’.

Vì không có phòng thí nghiệm, nên không thể nói cái nào
chính xác, cái nào không về mặt theo dõi giấc ngủ. Nhưng theo kinh nghiệm,
chúng tôi cho rằng Garmin vẫn thua Fitbit.

Đánh giá giấc ngủ trên Garmin Connect tức là xem rất nhiều
biểu đồ – trong số đó có nhiều cái không có trục như đối với tỷ lệ hô hấp, chuyển
động và tương tự. Vấn đề là ngoài dữ liệu về hô hấp rất khó hiểu, chúng tôi còn
thấy dữ liệu chuyển động hơi sai sai trong những đêm không ngon giấc.

Garmin Venu vẫn là một trong những thiết bị theo dõi giấc ngủ tốt – nhưng Garmin chỉ mới thêm được nhiều dữ liệu hơn, chứ không giải quyết được những câu hỏi mà chúng tôi đã đưa hàng năm trời.

Điểm giấc ngủ Sleep Score mới của Fitbit ít nhất đã hướng tới
một kết quả dễ hiểu, dễ định hướng hành động. Điều đó rất có ý nghĩa đối với
tính năng theo dõi giấc ngủ.

Lượng nước hấp thụ và năng lượng cơ thể

Một tính năng mới được thêm vào kể từ đời Garmin Vivoactive 3 là công cụ theo dõi lượng nước hấp thụ, bạn có thể dễ dàng thêm mức nước đã uống chỉ bằng một lần ấn.

Hơn thế nữa, mỗi hoạt động mà bạn thực hiện đi kèm với một đánh giá về mức nước bay hơi đi theo mồ hôi.

Một buổi tập yoga nóng dài 75 phút trung bình sẽ khiến bạn đổ
chừng 453 ml mồ hôi, điều này đã khiến tôi ngạc nhiên tới mức tăng mức nước uống
trong ngày.

Garmin Connect cũng cung cấp tổng chỉ số chất lỏng nếu bạn
thực hiện tốt việc nhập dữ liệu nước uống.

Tính năng năng lượng cơ thể body battery được giới thiệu lần
đầu vào cuối nằm 2018, cung cấp thông tin về mức độ sẵn sàng hoạt động của cơ
thể bạn dựa theo mức căng thẳng, thời gian nghỉ, ngủ và nỗ lực thể chất.

Máy đo từ 0-100 sử dụng biến thiên nhịp tim của bạn để cho
biết bạn có nên ra ngoài tập hết sức lực hay chỉ nên chạy bộ nhẹ thôi.

Nếu mức năng lượng cơ thể thấp, có lẽ bạn nên ngủ một chút để
phục hồi. Năng lượng cơ thể được bổ sung đối lập với các chỉ số tiêu thụ năng
lượng cũng cung cấp những thông tin đáng giá về ngày vận động của bạn.

Tỷ lệ hô hấp và hô hấp có ý thức

Garmin đã bổ sung một ứng dụng mới về hô hấp, giống với những
gì mà Fitbit và Apple cung cấp. Hô hấp có ý thức thực sự được coi là một hoạt động
và được đặt vị trí ở giao diện người dùng.

Garmin có một chuỗi các lựa chọn thay đổi độ dài, từ “Thư giãn và Tập trung” tới “Yên bình”. Các phản hồi khi ấn vào màn hình cảm ứng thay đổi tùy thuộc vào việc hít vào, thở ra, nín thở, tức là những hoạt động có thể được thực hiện mà không cần nhìn vào đồng hồ.

Tất cả những điều trên có liên kết với tính năng tý lệ hô hấp,
thứ thể hiện số lần hô hấp trong một phút trong các hoạt động hằng ngày, khi ngủ
và những hoạt động nhất định. Nó cho thấy tỷ lệ hô hấp bình thường của bạn là
14 lần một phút và giảm xuống 4 lần khi thực hiện các bài tập hô hấp chánh niệm.

Tính năng theo dõi mức độ căng thẳng hoạt động cả ngày dựa trên dữ liệu biến thiên nhịp tim đã có mặt trên những chiếc đồng hồ Garmin từ năm 2017 cũng rất hữu ích. Nếu bạn để ý thấy mức độ căng thẳng tăng lên trên mức thông thường, thì chúng tôi nhận thấy một bài tập hô hấp có ý thức trong năm phút trước khi lên máy bay sẽ giúp giảm mức độ căng thẳng trung bình từ 61 xuống 31.

Pin và sạc Garmin Venu

Bạn hẳn đã nghĩ rằng màn hình OLED sẽ lảm giảm thời lượng
pin đáng kể, vì Apple Watch chỉ chạy được trong 24 tiếng – và khoảng 4 tiếng nếu
bật GPS mà không tắt tất cả các loại chuông và âm báo.

Tuy nhiên, Garmin Venu lại có thời lượng pin khá dài. Chiếc Vivoactive 4 gần như giống hệt hoạt động được 8 ngày trong chế độ đồng hồ thông minh và khoảng 6 giờ trong chế độ GPS và âm nhạc liên tục.

Với màn hình AMOLED trên Venu, bạn có thể sử dụng đồng hồ
khoảng 5 ngày trong chế độ đồng hồ thông minh, kể cả nếu xen vào đó vài giờ luyện
tập mở GPS liên tục.

Nếu bạn sử dụng GPS và bật nhạc, đồng hồ sẽ hoạt động được
khoảng 6 giờ, thử nghiệm của chúng tôi đã chứng minh điều ấy.

Với hai tiếng bật nhạc nền qua Bluetooth, không sử dụng GPS,
kết nối điện thoại thông minh toàn diện và màn hình hiển thị luôn bật và nhiều
thứ hơn những gì thường có trong quá trình sử dụng thông thường, thời lượng pin
sẽ chỉ còn bốn ngày.

Bốn ngày sử dụng đó cũng không có chế độ luôn bật và theo
dõi lượng oxi trong máu pulse ox mở liên tục, hai thứ sẽ khiến hao pin nhanh
hơn. Sạc từ 0 tới 100% sẽ mất 80 phút.

Với thời lượng pin như thế thì Garmin Venu sẽ không thể hỗ trợ bạn chạy các cuộc siêu marathon hơn 42km với GPS và nhạc bật qua kết nối Bluetooth được.

Tuy nhiên, thời lượng pin tốt hơn nhiều so với Apple Watch và chỉ hơi kém loại đồng hồ Fitbit Versa có giá dễ chịu hơn một chút. Nếu xét tới màn hình được cải thiện vượt bậc, đây quả là một tuyệt tác của Garmin.

Tính năng đồng hồ thông minh

Đây là tính năng khá tiêu chuẩn đối với những người sử dụng
đồng hồ Garmin trước đây. Thông báo từ tất cả các ứng dụng yêu thích của bạn sẽ
được đẩy qua đồng hồ và nằm ở phần riêng trong giao diện người dùng.

Người dùng điện thoại Android có thể trả lời tin nhắn, nhưng
với iPhone thì không. Sự hiện diện của màn hình AMOLED màu không đồng nghĩa với
việc bạn có toàn bộ các tiện ích media. Bạn vẫn cần điện thoại để xem ảnh và
video.

Về âm nhạc, Garmin Venu hỗ trợ các ứng dụng Spotify, Deezer, Amazon Music và iHeartRadio tiêu chuẩn. Ví dụ, khi bạn đồng bộ hóa tài khoản Spotify thông qua ứng dụng, đồng hồ sẽ đồng bộ hóa cả danh sách nhạc để chạy ngoại tuyến thông qua một cặp tai nghe không dây. Xuất sắc nếu bạn định sử dụng đồng hồ mà muốn bỏ điện thoại ở nhà. Đây quả là một bước tiến lớn kể từ đời máy Vivoactive 3.

Ứng dụng Garmin Pay cũng có trên chiếc đồng hồ này. Với nó, bạn có thể bỏ điện thoại và ví tiền ở nhà, chẳng khác gì so với các loại đồng hồ Apple, Samsung, Google và Fitbit.

Đánh giá chung Garmin Venu

Hầu hết những tính năng tốt nhất của Garmin đều được đưa lên chiếc Garmin Venu. Nếu lựa chọn chiếc đồng hồ thông minh này bạn sẽ có 1 màn hình AMOLED cực kì rực rỡ. Khả năng theo dõi tốt nhất trên các dòng smartwatch hiện nay. Một giao diện báo cáo dữ liệu sức khỏe cùng với cộng đồng sử dụng Garmin đông đảo tại Việt Nam.

Cảm ơn Techwear đã cho mượn sản phẩm để trải nghiệm.

Mua Smartwatch và tai nghe giá rẻ tại