Top 21 món ăn ngày tết không béo mới nhất năm 2022

Tác giả: nutrihome.vn

Ngày đăng: 07/10/2020 11:36 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 36653 đánh giá)

Tóm tắt: Tết đến xuân về, nhà nhà đều có mâm ngũ quả và thức ăn đầy bàn, làm sao để ăn uống ngày Tết không tăng cân? Hãy cùng Điện máy XANH khám phá 29 tuyệt chiêu sau đây nhé!

Khớp với kết quả tìm kiếm: nutrihome.vn › … › Dinh dưỡng người lớn › Giảm cân cho người thừa cân…. read more

Tác giả: www.dienmayxanh.com

Ngày đăng: 01/02/2019 08:02 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 96262 đánh giá)

Tóm tắt: Top 6 thực đơn ngày Tết ít béo, không lo tăng cân các chị em đã biết chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Bách hóa XANH

Khớp với kết quả tìm kiếm: 29 cách ăn uống ngày Tết không tăng cân, vẫn dáng đẹp, eo thon · 1 Hạn chế ăn nhiều thịt · 2 Không ăn quá nhiều bánh chưng, bánh tét · 3 Ăn nhiều rau xanh và trái ……. read more

Tác giả: www.cooky.vn

Ngày đăng: 07/18/2019 05:48 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 70459 đánh giá)

Tóm tắt: Tết ăn gì để không tăng cân? Danh sách những món ăn dưới đây không chỉ ít calo, không gây tăng cân mà còn kích thích tiêu hao chất béo, mỡ thừa nhanh hơn. Bạn hãy kết hợp chúng với những món ăn ngày tiệc tùng lễ lộc để bảo toàn vòng eo của mình.

Khớp với kết quả tìm kiếm: khiến bạn không nỡ chối từ, thế nhưng đó chính là thực phẩm dễ gây tăng cân mỗi dịp lễ Tết, tất niên. Đừng lo lắng, Cooky sẽ gợi ý ngay cho bạn thực đơn giảm ……. read more

Tác giả: www.bachhoaxanh.com

Ngày đăng: 01/05/2021 06:23 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 28530 đánh giá)

Tóm tắt: Ăn tết thỏa thích mà vẫn không lo tăng cân, bạn đã biết bí quyết là gì chưa? Với 10 tip siêu đơn giản giúp bạn ăn ngày tết không tăng cân trong mùa tết này.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Canh măng chua cá hú vừa thơm ngon mà lại bổ dưỡng chắc chắn không thể nào thiếu trong thực đơn những ngày Tết sắp tới. Cá hú ngọt thịt, vị béo béo kết hợp với ……. read more

Tác giả: ifitness.vn

Ngày đăng: 09/15/2020 08:35 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 98118 đánh giá)

Tóm tắt: Để ăn Tết thoải mái mà không sợ tăng cân thì bạn nên chọn 6 món ăn thay thế sau.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn gì để không tăng cân ngày Tết? Câu chuyện khiến bà con đau đầu · 1. Sữa chua · 2. Rau xanh · 3. Các loại chất béo không bão hòa · 4. Giấm · 5. Ngũ cốc nguyên hạt….. read more

Tác giả: ifitness.vn

Ngày đăng: 02/18/2021 12:11 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 59796 đánh giá)

Tóm tắt: Ngày Tết có ăn nhiều các món này đến mấy cũng chẳng lo cân nặng bị tăng

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tổng hợp các món ăn giảm cân ngày Tết ai ai cũng nên chuẩn bị sẵn sàng · 1. Chanh tươi · 2. Ớt cay · 3. Mật ong · 4. Tỏi · 5. Giấm táo · 6. Nghệ · 7. Quế · 8. Rượu vang….. read more

Tác giả: seoulspa.vn

Ngày đăng: 04/11/2019 12:34 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 99791 đánh giá)

Tóm tắt: Các món ăn ngày Tết sẽ dễ làm cho cơ thể bị tăng cân, khó tiêu hóa. Vậy Tết 2023 ăn gì để vừa không bị béo mà còn có thể giảm cân? Hãy cũng thao khảo ngay thực đơn giảm cân trong bài viết dưới đây của Gia đình và Xã hội nhé.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Dù là ngày tết thì trong thực đơn bữa ăn mỗi ngày của bạn không nên thiếu đi rau củ, trái cây. Rau xanh chứa nhiều chất diệp lục giúp hỗ trợ quá trình tái tạo ……. read more

Tác giả: toquoc.vn

Ngày đăng: 05/28/2019 10:23 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 15537 đánh giá)

Tóm tắt: Tết đến là lúc ai cũng được vui chơi, ăn uống thoải mái. Đây cũng là dịp mà chúng ta dễ tăng cân nhất. Đừng lo, với 10 mẹo ăn tết không tăng cân của Blog…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Để ăn Tết thoải mái mà không sợ tăng cân thì bạn nên chọn 6 món ăn thay thế sau. · 1. Thay da gà bằng thịt gà trắng · 2. Thay rau xào bằng salad, ……. read more

Tác giả: phache.com.vn

Ngày đăng: 11/09/2021 07:33 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 24006 đánh giá)

Tóm tắt: Những món ăn tăng cân ngày Tết thường được biết đến như bánh chưng, kẹo mứt, nước ngọt,… Click ngay để tìm hiểu món ăn tăng cân và cách tránh tăng cân vào dịp tết này.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Mứt vỏ bưởi. Vỏ bưởi có chức năng giảm mỡ máu, tan mỡ thừa, giảm cân đồng thời ngăn ngừa béo phì. · 2. Hạt bí. Cứ 100gr hạt bí lại chứa đến 1,2gr protein và ……. read more

Tác giả: www.24h.com.vn

Ngày đăng: 08/18/2020 10:07 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 40238 đánh giá)

Tóm tắt: Để bảo toàn cân nặng, vóc dáng trong dịp Tết, hãy ưu tiên các món như hải sản, thịt gà bỏ da, rau củ màu sặc sỡ… và hạn chế nhiều nhất có thể các món chiên rán, đồ ngọt. – Ngôi sao

Khớp với kết quả tìm kiếm: Vậy những ngày Tết nên ăn như thế nào để vừa đảm bảo đủ chất, thưởng thức được các món ngon mà không bị tăng cân? Hãy cùng tham khảo một số món ……. read more

Tác giả: suckhoe123.vn

Ngày đăng: 11/23/2021 12:22 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 61703 đánh giá)

Tóm tắt: Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn những món ăn ngày tết tốt cho sức khỏe & không tăng cân. Từ đó có thể giúp bạn bớt nỗi lo tăng cân ngày Tết.

Khớp với kết quả tìm kiếm: nutrihome.vn › … › Dinh dưỡng người lớn › Giảm cân cho người thừa cân…. read more

Tác giả: bloganchoi.com

Ngày đăng: 01/31/2021 05:04 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 10840 đánh giá)

Tóm tắt: Để ăn Tết thoải mái mà không sợ tăng cân thì bạn nên chọn 6 món ăn thay thế sau.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 29 cách ăn uống ngày Tết không tăng cân, vẫn dáng đẹp, eo thon · 1 Hạn chế ăn nhiều thịt · 2 Không ăn quá nhiều bánh chưng, bánh tét · 3 Ăn nhiều rau xanh và trái ……. read more

Tác giả: www.nhathuocankhang.com

Ngày đăng: 12/01/2021 03:56 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 87082 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn đã biết cách ăn uống không tăng cân trong ngày Tết thế nào chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Loihaogia.vn để biết thêm

Khớp với kết quả tìm kiếm: khiến bạn không nỡ chối từ, thế nhưng đó chính là thực phẩm dễ gây tăng cân mỗi dịp lễ Tết, tất niên. Đừng lo lắng, Cooky sẽ gợi ý ngay cho bạn thực đơn giảm ……. read more

Tác giả: ngoisao.vnexpress.net

Ngày đăng: 06/18/2020 10:19 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 80090 đánh giá)

Tóm tắt: Dịp Tết cổ truyền thường không thể thiếu bánh chưng, bánh tét. Các loại bánh này được làm từ gạo nếp, thịt mỡ, đậu xanh… và có hàm lượng calo cao. Do đó, nhiều người thường lo ngại ăn những món ăn này sẽ gây tăng cân . Dưới đây là cách ăn nếp dịp Tết sao không tăng cân mà vẫn thoải mái.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Canh măng chua cá hú vừa thơm ngon mà lại bổ dưỡng chắc chắn không thể nào thiếu trong thực đơn những ngày Tết sắp tới. Cá hú ngọt thịt, vị béo béo kết hợp với ……. read more

Tác giả: hoamoctamanspa.vn

Ngày đăng: 09/14/2021 12:38 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 74091 đánh giá)

Tóm tắt: Để sau tết không béo lên quá nhiều bạn có thể áp dụng những cách giảm cân ngày tết như sau để có vóc dáng cân đối. Áp dụng ngay ách giảm cân ngày tết này nhé.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ăn gì để không tăng cân ngày Tết? Câu chuyện khiến bà con đau đầu · 1. Sữa chua · 2. Rau xanh · 3. Các loại chất béo không bão hòa · 4. Giấm · 5. Ngũ cốc nguyên hạt….. read more

Tác giả: kenh14.vn

Ngày đăng: 11/23/2021 11:13 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 41799 đánh giá)

Tóm tắt: (NLĐO)- Thêm vào bữa ăn thông thường vài món ăn lành mạnh, dễ tìm có thể giúp bạn giảm cân hay ít nhất là giảm bớt hậu quả cân nặng của những bữa tiệc liên miên ngày xuân.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tổng hợp các món ăn giảm cân ngày Tết ai ai cũng nên chuẩn bị sẵn sàng · 1. Chanh tươi · 2. Ớt cay · 3. Mật ong · 4. Tỏi · 5. Giấm táo · 6. Nghệ · 7. Quế · 8. Rượu vang….. read more

Tác giả: loihaogia.vn

Ngày đăng: 05/11/2021 03:16 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 49057 đánh giá)

Tóm tắt: Tăng cân là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em trong dịp Tết đến.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Dù là ngày tết thì trong thực đơn bữa ăn mỗi ngày của bạn không nên thiếu đi rau củ, trái cây. Rau xanh chứa nhiều chất diệp lục giúp hỗ trợ quá trình tái tạo ……. read more

Tác giả: laodong.vn

Ngày đăng: 12/25/2019 09:14 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 55949 đánh giá)

Tóm tắt: Những món ăn ngày Tết đa phần chứa nhiều calo và nếu ăn uống không kiểm soát thì quá trình giảm cân sẽ bị gián đoạn cũng như nhất định bạn sẽ không khỏi việc tăng cân sau tết.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Để ăn Tết thoải mái mà không sợ tăng cân thì bạn nên chọn 6 món ăn thay thế sau. · 1. Thay da gà bằng thịt gà trắng · 2. Thay rau xào bằng salad, ……. read more

Tác giả: kim.com.vn

Ngày đăng: 02/21/2021 10:00 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 44129 đánh giá)

Tóm tắt: Tết đến xuân sang là thời gian mà gia đình nào cũng bày biện đủ các món ăn hấp dẫn như bánh chưng, giò, mứt kẹo… Tuy nhiên, những món ăn này lại chứa nhiều calo, dễ gây tăng cân cho mọi người.

Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Mứt vỏ bưởi. Vỏ bưởi có chức năng giảm mỡ máu, tan mỡ thừa, giảm cân đồng thời ngăn ngừa béo phì. · 2. Hạt bí. Cứ 100gr hạt bí lại chứa đến 1,2gr protein và ……. read more

Tác giả: giaoducthudo.giaoducthoidai.vn

Ngày đăng: 09/22/2020 06:14 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 63702 đánh giá)

Tóm tắt: Lựa chọn đúng những món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn không lo bị tăng cân trước và trong những ngày lễ Tết.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Vậy những ngày Tết nên ăn như thế nào để vừa đảm bảo đủ chất, thưởng thức được các món ngon mà không bị tăng cân? Hãy cùng tham khảo một số món ……. read more

Tác giả: elipsport.vn

Ngày đăng: 01/02/2020 01:26 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 24854 đánh giá)

Tóm tắt: Những món ăn tăng cân ngày Tết như bánh chưng, giò chả, thịt kho tàu… khiến chị em dễ bị mất dáng. Tuy nhiên đừng lo lắng, Japana sẽ mách bạn cách ăn Tết không lo tăng cân ngay trong bài viết dưới đây.

Khớp với kết quả tìm kiếm: nutrihome.vn › … › Dinh dưỡng người lớn › Giảm cân cho người thừa cân…. read more