TOP 5 app theo dõi kinh nguyệt chuẩn xác miễn phí

Một trong những ứng dụng mà hầu như thành viên nào của phái đẹp cũng cần đến trong chiếc điện thoại thông minh của mình là app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt (hay app tính ngày rụng trứng). Ứng dụng này chính là kim chỉ nam, giúp bạn biết được mình đang trong giai đoạn rụng trứng hay ngày đèn đỏ còn cách bao xa.

Lợi ích khi sử dụng app theo dõi kinh nguyệt

Bất kỳ ai từng tự theo dõi chu kỳ kinh của bản thân đều biết rằng toàn bộ quá trình không hề dễ dàng. Điều này giải thích cho lý do tại sao việc tìm kiếm các app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là ý tưởng cực kỳ hợp lý.

Ngay cả khi chu kỳ của bạn đều đặn thì vẫn sẽ xuất hiện với một loạt những triệu chứng đi kèm như thay đổi tâm trạng, mụn trứng cá, đau nhức núm vú và vô vàn những tình trạng khác nữa.

Mặt khác, nếu bạn đang phải đối mặt với các vấn đề sinh sản như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thì việc hiểu càng tường tận về chu kỳ càng nhiều càng tốt sẽ mang lại những lợi ích lớn.

Và tất nhiên, nếu bạn đang có dự định mang thai hoặc tránh thai, việc biết thông tin về thời điểm rụng trứng có thể giúp cho mục đích này dễ dàng đạt được.

>>> Đọc thêm: Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai