Rèn bé tự ngủ Easy nên hay không? Làm thế nào giúp bé tự ngủ ngon?

Em bé sinh ra là sự phấn khích, mang lên niềm vui niềm hạnh phúc của cả mái ấm gia đình. Tuy nhiên cũng mang tới nhiều đảo lộn cho ba mẹ. Con quấy khóc không ngừng, bế vác, rung lắc, khóc đêm … khiến cả nhà “ thất điên bát hòn đảo ” .

Đây là lúc nhiều gia đình tìm hiểu về rèn bé tự ngủ EASY – là cách gọi nôm na chỉ phương pháp hướng dẫn con tự ngủ kết hợp với lịch sinh hoạt EASY. Tuy nhiên, cách gọi này khiến nhiều người hiểu nhầm EASY là luyện ngủ.

Thực chất đây là hai phương pháp kết hợp với nhau song song gồm có: đưa con về nếp sinh hoạt EASY đồng thời hướng dẫn tự ngủ. Em bé vẫn có thể theo nếp sinh hoạt EASY khoa học nhưng không cần hướng dẫn tự ngủ. Nhưng một em bé rất khó để tự ngủ dễ dàng nếu không có nếp sinh hoạt EASY khoa học hợp lý. 

Vậy có nên rèn bé tự ngủ ? Trẻ sơ sinh tự ngủ có tốt không ? Khi nào là thời gian tốt nhất để giúp con tự ngủ ? Có những chiêu thức nào giúp con tự ngủ hiệu suất cao nhanh, ít nước mắt ? Mời ba mẹ tìm hiểu và khám phá bài viết sau của POH nhé !

Bé tự ngủ liệu có tốt cho sự tăng trưởng ? Có nên tập cho bé tự ngủ không ? Để vấn đáp thắc mắc này, ba mẹ hãy cùng POH khám phá tầm quan trọng của giấc ngủ đến sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh .

Tầm quan trọng của giấc ngủ

Càng lớn, tất cả chúng ta càng hiểu rõ tầm quan trọng của giấc ngủ. hãy hỏi những người lớn tuổi, họ cảm thấy sao khi bị mất ngủ. Quả thật “ thức đêm mới biết đêm dài ”. Giấc ngủ của con người và toàn bộ những loài đồng vật khác đến một cách bản năng. Nó chiếm đến ⅓ quãng đời con người – chỉ dành cho việc ngủ .
Đối với trẻ sơ sinh, thời hạn ngủ hoàn toàn có thể nhiều gấp đôi người lớn. Trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể ngủ đến 18 tiếng mỗi ngày. Con số này giảm xuống 14 tiếng khi bé đạt mốc 1 tuổi, trong đó bé sẽ trải qua toàn vẹn 12 tiếng ngủ một giấc dài và có ý nghĩa vào đêm hôm .

Tổng thời hạn ngủ của trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi ngủ trung bình 15 h đến 21 h / ngày
Giấc ngủ này giúp tái tạo tế bào não, là sân chơi giúp con học hỏi kiến thức và kỹ năng hoạt động – một kỹ năng và kiến thức sống sót của con sau này, cũng là lúc con ghi nhớ nhanh và hiệu suất cao nhất. Khi nhận được giấc ngủ dài, thư giãn giải trí trẻ sơ sinh cảm thấy tỉnh táo, chuẩn bị sẵn sàng học hỏi cái mới thư giãn giải trí và hồi sinh .
Nếu bé ngủ ít hơn thời lượng trên. Con hoàn toàn có thể đang bị thiếu ngủ. Thần kinh sẽ stress, quá tải, cáu gắt, những giác quan căng như cây đàn, bé bị choáng ngợp nên không hề tập trung chuyên sâu vào việc bú mút. Nhiều bé do quá căng thẳng mệt mỏi hoàn toàn có thể dẫn đến ợ nóng, nôn trớ hoặc nôn vòi rồng .
Nghe san sẻ thật của bà mẹ 2 con nuôi theo 2 giải pháp truyền thống lịch sử và chiêu thức EASY để đồng cảm Có nên nuôi con theo Easy ?

Một số thói quen khi ngủ của trẻ sơ sinh

Nhiều ba mẹ dùng bình sữa hay ti mẹ để đưa bé vào giấc ngủ. Về lâu dài hơn điều này không hề có lợi cho giấc ngủ của con bởi :

– Con ngủ gật khi ăn: 

Lúc này con sẽ không học được cảm xúc đói, và khi đói sẽ được ăn no. Bởi bất kể khi nào con khóc, ba mẹ đều cho con ngậm ti, bình sữa vì cho rằng con đang đói. Điều này tạo ra vòng luẩn quẩn : con quấy khóc → ti mẹ → ngủ gật → đói → quấy khóc .
Điều này vô hình dung chung ảnh hưởng tác động đến thói quen ăn dặm thụ động sau này của con. Con chưa từng biết cảm xúc đói và được ăn no như thế nào. Nhiều mẹ không hiểu vì sao con biếng ăn, con không chịu ăn dặm – cũng một phần do thói quen này tạo ra .
Hơn nữa, ngủ gật con dễ khiến con bị đau bụng do đầy hơi. Con ngủ gật và mẹ không có thời cơ giúp con vỗ ợ hơi sinh ra trong quy trình bú mút hoặc trong quy trình tiêu hóa sữa .
Lúc này con ngủ được một chút ít rồi bị cơn đau bụng, đầy hơi làm phiền. Con tỉnh dậy và quấy khóc. Con ngủ chưa đầy giấc, con cũng chưa đói để ăn tiếp. Lúc không một cái ti hay chiếc bình nào hoàn toàn có thể làm “ mồi nhử ” để ru con ngủ lại được nữa .

– Thói quen bế ngủ: Trẻ sơ sinh rất thông minh, phân biệt được lúc nào được bế, lúc nào đứng bế, lúc nào ngồi bế. Nhiều em bé mẹ đứng bế ngủ mới được, còn ngồi phát lại dậy. Nhưng nhiều em bé lại chịu nằm ngủ cho mẹ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc nhà… Không phải em bé chịu nằm ngủ kém thông minh hơn, mà là do con đã được tạo ra thói quen nằm chứ không phải bế ngủ.

Thói quen của ba mẹ khi cho con ngủ

Ngoài bú mút để chìm vào giấc ngủ, nhiều ba mẹ có thói quen rung lắc để ngủ. Đôi khi do quá căng thẳng mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi vì trẻ không ngừng khóc, cha mẹ hoặc người trông trẻ rung lắc trẻ mong con nhanh gọn đi vào giấc ngủ .
Tuy nhiên, điều này đôi lúc lại phản tác dụng, việc rung lắc quá mức khiến con càng bị kích thích, quấy khóc và không hề ngủ. Ngoài ra nó còn tác động ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tương lai của trẻ .
Bởi não trẻ mềm và yếu ớt, màng não mỏng mảnh. Khối cơ cổ quá yếu không đủ để nâng đỡ đầu. Đây được nhìn nhận là một hình thức bạo hành ảnh hưởng tác động nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tương lai của trẻ nhưng không phải ai cũng biết .

Bởi vậy các chuyên gia về chăm sóc trẻ sơ sinh thường khuyên cha mẹ nên tạo cho con một thói quen ngủ tốt, không nên phụ thuộc vào ti mẹ bởi việc đó có nhiều ý nghĩa.

– Con học được khái niệm về ăn, về mối quan hệ đói → thì ăn → sẽ no: Đây là nền tảng giúp con ăn chủ động, ăn theo ý muốn và được tôn trọng nhu cầu ăn sau này.

– Con có những giấc ngủ dài và ý nghĩa vào ban đêm: khi trẻ phụ thuộc vào yếu tố nào đó mới ngủ được (ti mẹ, rung lắc) thì khi bé chuyển giấc giữa các chu kỳ REM và NREM kéo dài 20-40 phút, bé tỉnh dậy và cần yếu tố hỗ trợ như trước (ti mẹ, vỗ ru) để ngủ lại. Con không biết cách chuyển giấc. Đó là lý do con ngủ 20-30 phút mỗi lần vào ban ngày và dậy nhiều lần vào ban đêm.

– Con ngủ ngon, ngủ đủ giấc khi vắng mẹ: Nhiều mẹ hết kì nghỉ thai sản, đi làm trở lại nhưng lòng lo ngay ngáy vì con không thể ăn, không thể ngủ. Con không chịu ti bình vì đã quá quen thuộc với ti mẹ. Con không thể ngủ vì có thói quen ti mẹ mới ngủ được. Điều này chắc hẳn rất vất vả cho cả mẹ và con hay sao?

Vậy thì :
Đến đây chắc rằng ba mẹ đã có câu vấn đáp cho riêng mình. Trẻ sơ sinh biết tự ngủ thuận tiện đi vào giấc ngủ. Con cảm thấy bảo đảm an toàn vì môi trường tự nhiên lúc trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy là một. Dù có tỉnh giữa giấc thì con cũng thấy yên tâm để ngủ tiếp .
Chắc hẳn bản thân con cũng thấy “ nhàn cả người ” khi giấc ngủ đến quá đỗi nhẹ nhàng và tự nhiên. Con cảm thấy thật tự tin và tự do. Không mất thời hạn quấy khóc ngặt nghẽo do gắt ngủ hay do rung lắc dẫn đến quá mệt mà không hề ngủ ngon .
Hơn thế nữa, đời sống mái ấm gia đình cũng thoải mái và dễ chịu và tự do hơn rất nhiều. Mẹ có thời hạn nghỉ ngơi sau thời hạn vượt cạn sinh con và cả ngày chăm con mệt nhoài .
Bố mẹ cũng có thời hạn dành cho nhau để tái tạo nguồn năng lượng để chăm con tốt hơn. Suy cho cùng người mẹ khỏe mạnh về sức khỏe thể chất và niềm tin thì mới chăm nom con tốt được .
Nghe san sẻ thật của những mẹ khi hướng dẫn con tự ngủ để vấn đáp câu hỏi Tự ngủ có tốt không ?
Vậy nên rèn bé tự ngủ từ khi nào là hiệu suất cao nhất ? Lúc nào là Thời gian vàng tập cho bé tự ngủ nhanh, ít nước mắt nhất ?
Dưới 4 tuần, ở 1 số ít trẻ sơ sinh, việc tự ngủ diễn ra rất là tự nhiên. Bố mẹ chỉ cần tạo cho con trình tự ngủ đồng nhất, cho con có thời cơ tự đưa mình vào giấc ngủ theo giải pháp tự ngủ 4 s, 5 s .

6-8 tuần là tiến trình vàng để rèn con tự ngủ

Tuy nhiên, bố mẹ cũng không cần quá căng thẳng và nóng lòng thực hành tự ngủ cho con vào giai đoạn này. Ba mẹ có thể chờ đến giai đoạn vàng 6-8 tuần để hướng dẫn con tự ngủ.

Sau khi đã đồng cảm đủ con yêu mới khởi đầu thực hành thực tế tự ngủ. Đây được coi là quy trình tiến độ tốt nhất giúp con thuận tiện vào giấc, nhanh và ít nước mắt nhất .
Đó là do quá trình này não bộ con đã hoàn toàn có thể hiểu được những trình tự đồng điệu .
Vậy trước đó ba mẹ cần làm gì để bảo vệ quá trình 6-8 tuần hướng dẫn tự ngủ thành công xuất sắc ?
Với những học viên của POH Easy One, những mẹ được hướng dẫn những công tác làm việc sẵn sàng chuẩn bị sau để triển khai hướng dẫn tự ngủ thành công xuất sắc :

• Mẹ đủ sữa cho con bú
• Con bú mẹ hoặc bú bình (sữa mẹ/ sữa công thức) hiệu quả, đúng khớp ngậm
• Vỗ ợ hơi đúng kỹ thuật
• Phân biệt ngày đêm, thiết lập lịch sinh hoạt hợp lý
• Tìm hiểu kỹ phương pháp hướng dẫn tự ngủ phù hợp với độ tuổi

Tuy nhiên so với mỗi trẻ sơ sinh là một thành viên khác nhau. Để giúp con tự ngủ nhanh gọn và ít nước mắt nhất, tiết kiệm chi phí thời hạn công sức của con người cho mẹ, hãy để POH tư vấn nâng cao giúp bé tự ngủ sau 5-7 ngày cùng độ ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm tay nghề .
Mời ba mẹ tham khóa học POH Easy ( 0-1 tuổi ) có tư vấn nâng cao 1-1 giúp con ăn no, ngủ đủ 11-12 tiếng / đêm tự ngủ thuận tiện và mẹ ngủ 8 tiếng / đêm nhé !

Nếu bỏ lỡ thời gian vàng 6-8 tuần, ba mẹ vẫn hoàn toàn giúp con tự ngủ trong giai đoạn 8-12 tuần dưới sự tư vấn chuyên sâu từ đội ngũ giảng viên của POH. 

Tuy nhiên, từ 12 tuần trở đi, hướng dẫn con tự ngủ sẽ khó khăn vất vả hơn, nhiều nước mắt hơn. Nếu trước 12 tuần cha mẹ thấy quá khó khăn vất vả để rèn con tự ngủ thì sau 12 tuần việc này sẽ khó khăn vất vả hơn rất nhiều .
Bởi vậy dể làm mẹ bớt áp lực đè nén, mẹ hoàn toàn có thể chỉ cần cho bé vào nếp sinh hoạt Easy tương thích, thuần thục là bé hoàn toàn có thể ngủ xuyên đêm 10-12 tiếng. Con hoàn toàn có thể dậy ăn đêm 1-2 lần rồi ngủ lại luôn .
Để làm được điều này mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm POH Easy Two ( 15-49 tuần ) để được tư vấn sâu xa 1-1 giúp bé ngủ 10-12 tiếng / đêm và mẹ ngủ 8 tiếng / đêm nhé !
Hiện nay có rất nhiều giải pháp hướng dẫn con tự ngủ khác nhau như : Phương pháp không nước mắt của Elizabeth Pantley, Phương pháp bế lên / đặt xuống, chiêu thức để bé khóc CIO …
Ba mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm rất đầy đủ tổng thể 5 giải pháp ” luyện con tự ngủ ” tại bài Tất tần tật về 5 giải pháp ” luyện tự ngủ ” cho trẻ sơ sinh hoặc một số ít chiêu thức quan trọng dưới đây :

– Phương pháp không nước mắt của Elizabeth Pantley: dù có tên là không nước mắt, nhưng có thể vẫn có nước mắt nếu không nói là rất nhiều nước mắt. Phương pháp này tập trung vào việc bế bé dậy ngay khi bắt đầu khóc, đung đưa cho đến khi tiếng khóc dịu lại, bé ngừng khóc và lại đặt bé xuống.

Đặt tay bạn vòng qua người bé, rỉ tai từ khóa báo hiệu cho bé biết đã đến giờ đi ngủ ( từ khóa được sử dụng giúp bé quen với việc đi ngủ ). Nếu bé không dễ chịu và liên tục quấy khóc, bạn lại bế bé lên, lặp lại việc vòng tay và vỗ và rỉ tai từ khóa … sau đó giảm dần tương hỗ khi bé đã quen .
Phương pháp không nước mắt sẽ nhu yếu sự kiên trì rất là từ cha mẹ .

– Phương pháp bế lên/ đặt xuống

Đúng như tên gọi, bế lên đặt xuống là chiêu thức yên cầu nhiều công sức của con người của người triển khai. Trung bình mất 20 phút để thực thi bế lên / đặt xuống nhưng cũng hoàn toàn có thể mất một tiếng hoặc lâu hơn. bạn hoàn toàn có thể bế lên đặt xuống 20 lần nhưng cũng có lúc phải gãy cả sống lưng khi phải bế lên / đặt xuống hàng trăm lần .

– Phương pháp khuyến khích tự ngủ theo trình tự 4s/5s: đây được coi là giải pháp ưu việt nhất khi hướng dẫn con tự ngủ. Đây là phương pháp giúp con tự ngủ có sự hỗ trợ của các công cụ hỗ trợ: quấn, ti giả, tiếng ồn trắng, bế đung đưa (winddown). 

Tuy nhiên, để thực thi 4 s, 5 s thành công xuất sắc, ba mẹ cần thực thi sớm trong quá trình 6-12 tuần .
Dưới đây là những bước triển khai trình tự ngủ 4 s, 5 s :

Bước 1: Ba mẹ xác định thời gian thức tối ưu theo độ tuổi

Ở mỗi độ tuổi trẻ sơ sinh có thời hạn thức tối ưu như sau :

Thời gian thức – ngủ tối ưu tiến trình vàng để khuyến khích con tự ngủ ( 0-3 tháng )

Bước 2: Thiết lập trình tự ngủ nhất quán cho tất cả các giấc

Một trong những sai lầm đáng tiếc thường gặp khi ba mẹ hướng dẫn tự ngủ cho con đó là đặt con thức xuống cũi và kỳ vọng con tự ngủ được. Đây là hiểu nhầm tai hại dẫn đến con ko thể tự ngủ được và cha mẹ cũng rất nóng lòng. Kết quả thu lại sẽ chẳng được gì .
Vì vậy, để triển khai tự ngủ thành công xuất sắc, ba mẹ cần một trình tự đồng nhất :

• Quan sát tín hiệu hiệu ngủ hoặc thời gian thức tối ưu
• Quấn bé
• Bước vào không gian ngủ
• Bế vác winddown
• Đặt bé khi còn thức – nút chờ
• Trấn an – giúp bé vào giấc ngủ khi còn nằm trong cũi bằng tiếng ồn trắng, ti giả, vỗ…

Bước 3: Phương pháp khuyến khích bé tự ngủ

Dưới 4 tháng, con rất khó hoàn toàn có thể thực thi tự ngủ nếu thiếu bộ công cụ tương hỗ. Để tự ngủ thành công xuất sắc và tốn ít nước mắt nhất ba mẹ xem xét sử dụng trọn bộ 5 công cụ gồm : Quấn, tiếng ồn trắng, nằm nghiêng, Winddown, ti giả .

Thắc mắc của ba mẹ khi rèn bé tự ngủ

Nhiều mẹ thắc mắc có cần quấn cho con? Con phản đối quấn phải làm sao? 

POH trả lời mới mẹ rằng: Quấn là công cụ hỗ trợ tái tạo môi trường trong bào thai của trẻ sơ sinh. Trẻ mới sinh không kiểm soát được chân và tay của mình khi phản xạ Moro còn quá mạnh, đạp chân đập tay không phải là hành động có ý thức, lúc này có thể là bé đã quá mệt và không kiểm soát được cử động của cơ thể nữa. Bằng cách quấn cho con, cha mẹ đã giúp con bình tĩnh lại. 

Chính những bà mẹ than phiền lúc 6 tuần khi con ” chiến đấu với quấn ” này, sau đó lại quay lại update tình hình em bé với tôi, khi bé đã 23 tuần : “ May quá lúc đấy em không đầu hàng mà bỏ quấn khi con vào tuần cáu gắt. Con chiến đấu với quấn 2-3 tuần đó và khi kỳ khủng hoảng cục bộ đi qua thì con đồng ý. Con ngủ ngon. Và quấn là hành vi ra tín hiệu tuyệt vời để con biết trước là sắp đến giờ con đi ngủ, là nền tảng cho việc hướng dẫn con tự ngủ lúc con được 7 tuần ” .

Có sợ bé phụ thuộc ti giả? 

Bé sẽ không được coi là nhờ vào ti giả khi mẹ chỉ cho con ngậm đi ngủ để trấn an. Nếu khi không phải ti giả, mà là ti mẹ. Con ti mẹ bất kỳ khi nào con khóc, như vậy có được coi là phụ thuộc vào ti mẹ không ?
POH muốn nhấn mạnh vấn đề với mẹ rằng con sẽ không phụ thuộc vào ti giả nếu con chỉ ngậm lúc ngủ. Việc ngậm ti giả giúp con trấn an và ngủ ngon hơn thì tại sao không giúp con có những giấc ngủ ngon. Ngoài ra chưa có tài liệu điều tra và nghiên cứu chứng tỏ ở đâu rằng ngậm ti giả bị ảnh hưởng tác động đến răng cả .
Nhiều học viên của POH vẫn liên tục sử dụng quấn là ti giả cho con đến khi nào con sẵn sàng chuẩn bị giảm và cai công cụ tương hỗ. Đó là khi con vẫn hoàn toàn có thể ngủ ngon nếu như không cần công cụ đó nữa .
Mẹ hãy tưởng tượng đến lúc con không cần bế ru hay ti mẹ để ngủ nữa ấy. Các công cụ này tương tự như như bế ru hay ti mẹ của những bé. Tuy nhiên thời hạn cai những công cụ này sẽ nhanh hơn so với việc phải bế ru hay ti mẹ để ngủ. Hơn nữa mẹ trọn vẹn hoàn toàn có thể tái sử dụng khi bé rơi vào những tuần khủng hoảng cục bộ ngủ …

Như vậy, để giúp con tự ngủ sớm nhanh và ít nước mắt nhất, POH khuyên ba mẹ nên khuyến khích tự ngủ theo trình tự ngủ 4s/5s và trong giai đoạn vàng 6-12 tuần. 

Tuy nhiên vẫn có những trường hợp em bé tự ngủ từ sơ sinh nếu con được trao thời cơ từ sớm :

– Luyện con tự ngủ từ sơ sinh

Như POH đã trình diễn, việc tự ngủ trước 4 tuần là trọn vẹn ngẫu nhiên. Một ngày em bé hoàn toàn có thể tự ngủ được 1-2 giấc đã là quá tuyệt vời rồi. Vậy làm thế nào để luyện con tự ngủ từ sơ sinh ?
Để hướng dẫn con tự ngủ từ sơ sinh ( luyện con ngủ từ sơ sinh ) ba mẹ cần tạo cho con trình tự ngủ đồng nhất ngay từ khi mới sinh. Trình tự gồm có những bước POH đã nêu ở trên kèm theo “ nút chờ ” để con thực hành thực tế một chút ít .
Sau đó, mẹ tương hỗ shhh / vỗ, đặt nghiêng cho đến khi con vào giấc. Thực hiện toàn bộ những trình tự nhất quán từ sơ sinh đồng thời đưa vào lịch hoạt động và sinh hoạt tương thích với độ tuổi .

– Cách rèn trẻ 1 tháng tự ngủ 

Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi tương tự 4-8 tuần. Lúc này điều cơ bản nhất giúp con tự ngủ thành công xuất sắc đã cần được thực hành thực tế thuần thục vẫn là : bú đúng khớp ngậm ( bú mẹ và bú bình ), vỗ ợ hơi hiệu suất cao, thiên nhiên và môi trường ngủ bảo đảm an toàn .
Theo POH dù chọn nuôi con theo cách nào thì bảo đảm an toàn ngủ cũng cần đặt lên số 1. Tại POH mẹ sẽ được tư vấn nâng cao về bảo đảm an toàn ngủ trước khi hướng dẫn tự ngủ .
Mẹ hoàn toàn có thể chờ đến 6 tuần, thời gian vàng để hướng dẫn tự ngủ. Tại khóa học POH Easy One, sau khi tư vấn sâu xa những yếu tố trên, những mẹ được hướng dẫn tự ngủ. trong thời hạn này thuận tiện thành công xuất sắc trong vòng 5-7 ngày triển khai hiệu suất cao. Với khóa vip được tư vấn trực tiếp bởi giảng viên Hachun, tự ngủ thành công xuất sắc 100 % .
Mẹ tìm hiểu thêm khóa học giúp con tự ngủ thành công xuất sắc tại POH Easy One .

– Cách rèn trẻ 2 tháng tự ngủ 

Trẻ 2 tháng tuổi tương tự 8-12 tuần. Bé vẫn nằm trong thời hạn vàng hướng dẫn tự ngủ thuận tiện thành công xuất sắc và ít nước mắt nhất. Ngoài tích hợp tình tự ngủ, mẹ cần vận dụng kèm lịch hoạt động và sinh hoạt tương thích tương tự với tuần – tháng tuổi .

Các bé thực hành thực tế tự ngủ từ 0-3 tháng của POH không hề hiếm. Mời ba mẹ tìm hiểu thêm Kinh nghiệm nuôi con Easy thành công xuất sắc của những học viên của POH nhé !

– Luyện trẻ 3 tháng tự ngủ kinh nghiệm

Trẻ 3 tháng tuổi tương tự 12 tuần trở lên, việc hướng dẫn tự ngủ khó khăn vất vả hơn nhưng mẹ vẫn hoàn toàn có thể thành công xuất sắc nếu kiên trì và vận dụng đúng giải pháp .

Tuy nhiên, em bé của mẹ là một cá thể riêng biệt, mẹ không biết rèn con tự ngủ bắt đầu từ đâu? Mẹ không biết lịch easy nào phù hợp nhất với con. Trên mạng thì có quá nhiều thông tin và mẹ thì hoàn toàn bất lực vì con quấy khóc và không thể ngủ ngon.

POH thấu hiểu điều đó và luôn mong muốn giúp các bà mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Chúng tôi xây dựng khóa học hướng dẫn tự ngủ POH Easy One. Khóa học được cá nhân hóa cho từng bé theo từng ngày tuổi.

Trong quá trình học, bạn sẽ được tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ giảng viên & bác sĩ Minh Hạnh.

Với gói hạng sang, bạn sẽ được trực tiếp chị Hachun chat hoặc gọi điện qua messenger, tương hỗ bạn thành công xuất sắc trong 19 tuần tiên phong ( 100 % thành công xuất sắc )

Giúp con ăn no ngủ đủ ngay hôm nay cùng: POH EASY ONE (0-19 tuần) hoặc Khóa học Easy – Tự ngủ giai đoạn ăn dặm  POH EASY TWO (12-49 tuần)

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời hạn rất ít. Bạn luôn bận rộn chăm nom em bé và không có thời hạn cho chính mình .
POH sống sót để giúp những mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật thuận tiện và bạn có thời hạn chăm nom bản thân .

Các khóa học của POH:

Giúp con ngủ xuyên đêm 11-12 tiếng, mẹ nghỉ ngơi 7-8 tiếng mỗi đêm (0-1 tuổi): POH Easy One

Phát triển não bộ, vận động & ngôn ngữ từ sớm cho con yêu (0-3 tuổi): POH Acti 

Giúp con phát triển EQ, IQ tối ưu bằng Kỷ luật tích cực (0-6 tuổi): POH Poti

Thai giáo giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ: POH Thai giáo

Source: https://mix166.vn
Category: Hỏi Đáp